那些体育段练对痔疮不好？

病情分析：

你好，体育锻炼可以改善痔疮。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮，另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环，一般体育锻炼都是很好的，如果得了痔疮用点痔康斋效果挺好的！

“快乐的小大夫”为您解答。欢喜关注能点开这，估计你们都听过，十人九痔，十女十痔这个说法，指的是痔疮在人群中极其普遍，有调查表明，成年人犯痔疮的比率将近90%。如果你没有得痔疮，也不要得意，因为随着年龄的增长，痔疮的发病率会增加，现在不得，不代表今后不得。所以认真看完学习，没准将来就不会得。

痔疮说起来也很简单，其实就是肛门附近血管或者血管支持部分零件松弛导致，就是一部分静脉血管出问题了。没掉出来那是内痔，经常掉出来就是外痔。痔疮常见症状导致大便出血，严重还见过一例失血性休克的，还有就是肛门疼痛，各种不适，折腾人，病不算严重，但是症状羞于启口，很是烦心。所以了解一下痔疮相关保健，减轻症状由为重要。痔疮注意事项非常多，我拣几条比较容易做到而又比较有效的说说。

1，养成良好排便习惯，不要过于使劲，时间别太长，蹲坑就蹲坑，把你手机丢了，蹲坑5分钟以上你患痔疮概率明显增高。

2，养成良好饮食习惯，如果肠道不好，多摄入膳食纤维，多吃蔬菜，少吃辛辣物质，如果你得了最好别吃。

3，多饮水，水的重要性这个不用多讲，没事喝杯水，润润肠子。

4，适当运动，避免久站久坐。这个是外科医生总结出来的，老外科专家痔疮发病率很高。

5，有意识锻炼自己肛周肌肉，比如提肛运动。

6，痔疮也是病，不要因为心理原因不去就诊，该去看病就看病！该手术的时候就得手术，最后就是千万别信乱七八糟的广告。

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痔疮是一种常见的肛肠疾病，可发生于任何年龄，年龄越大，发病率就越高。

痔疮的高发人群有白领、老板、容易便秘者、司机、孕妇、老年人等。

痔疮的治疗包括药物治疗、注射治疗、红外线凝固治疗、胶圈套扎疗法、手术疗法等。

痔疮患者日常保健措施有：

1、养成定时排便的习惯，形成条件反射。多摄入富含膳食纤维的食物，如韭菜、芹菜、菠菜、白菜、丝瓜等新鲜蔬菜及水果、粗杂粮等，多喝水，膳食纤维可以促进肠蠕动，达到润肠通便的效果，防止便秘。

2、少吃辛辣刺激性的食物，例如胡椒、辣椒及酒类等。

3、每天用温水清洗肛门，经常进行热水坐浴，可以促进血液循环，清洗肛周的细菌，防止细菌感染。

4、注意休息，早睡早起，避免熬夜及过度劳累。

5、适量运动，例如快步走、骑自行车、太极拳等，每天运动30分钟，每周运动至少5天。

很多病人都特别关心痔疮如果不治疗会怎样？会不会自己就好，我告诉你，一旦患上痔疮，那么自愈的可能几乎是没有的。因为痔疮是一种血管性的病理改变，当血管发生淤曲扩张，血管壁发生了一些病理改变，这种改变常常是不可逆的，虽然经过非手术治疗以后，它可以有所缓解，有所变小，症状有所减轻，但痔疮并不会消失。治疗痔疮的时候，主要的目标就是要消除症状，如果有痔疮但是没有症状，我们完全可以不去过度的治疗，注意平常的饮食和生活的保养就可以了。但如果痔疮反复发作，影响了生活和工作，就不要再忍耐了，也不要再抱侥幸心理，幻想着痔疮会自愈，而是要下决心和痔疮做个了断。

内痔疼痛时可以进行保守治疗，入院遵医嘱进行温水坐浴或者高锰酸钾溶液坐浴治疗，然后遵医嘱外涂痔疮软膏进行治疗。

建议：痔疮患者平时应以高维生素以及高纤维素食物为主，清洗胃肠道，可以预防痔疮复发。