明星们的保养“偏方”靠谱吗？

明星们肌肤保养各有一套，而且稀奇古怪各自不同。如孙俪说保养靠泡脚，范冰冰说保养靠面膜，佟丽娅说变白靠喝水，热巴说减肥靠暴食暴饮……很多人为了美都不由自主地盲目追星，去学习他们推荐的一些护肤技巧，殊不知他们很多方法不但不科学，而且还会给我们皮肤和身体造成伤害，所以，我们一定要小心。

个人看法是:1.要正确看待明星的保养方法。保养不是用一种方法或单一产品就能达成的，而且需要长期的自律、坚持，配合科学的方法才能实现。比如泡脚确实是一种有效的养生法，用热水泡脚，会加速体内的血液循环，从而促进新陈代谢，调节内分泌。不仅能让皮肤变好，而且还能促进睡眠。但单靠泡脚，就能泡出娘娘一样白皙的肌肤，苗条的身材和冻龄的颜值，你信吗？所以说单一的养生法不是所有的问题都能解决，我们必须根据自身情况综合选择。2.要科学甄别明星的保养方法。对于明星一些不靠谱的护肤方法，要有敏锐的鉴别力。比如大s说过勤敷面膜去斑点有奇效。如果脸上有斑的宝宝，根本没有正确判断自己脸上的斑点究竟属于哪种类型，就盲目用敷面膜的方法去祛斑，效果可想而知。又如，徐静蕾说过不防晒，只要晒后修复就可以了。如果敏感肌肤的妹妹相信了，不注意防晒，就会使原本薄弱的肌肤大量吸收黑色素和毒素，即便后续修复也没办法变白。所以说明星的保养方法不全靠谱，需要我们甄别 。3.要使用适合自己的保养方法。我觉得最好的方法是，基础护理+内调+运动，基础护肤主要以补水、保湿为主;养生的话平时多食用一些滋阴养颜的东西，如银耳，燕窝，皂角米，花胶，杂粮之类的，补充胶原蛋白;最重要的是运动，要坚持瑜伽，散步之类的运动，运动好了，皮肤自然好。最后，最重要的一点是，保持睡眠，千万别熬夜。

“农夫”武星吴京今早08:47分在自己微博晒出两张自己没位置坐的图片；

仔细看清楚，原来是他自己带凳子上车了，看来不管是谁，都逃不过春运这个厄运；

一直以“接地气”圈粉无数的他，底下吃瓜群众佩服不已，更有一位粉丝表示这是唯一一个火了之后“没有飘”的明星；

全国武术竞标赛冠军出身的他，在退出荧幕几年之余，终于也在2017年的《战狼2》中取得辉煌的成绩–亚洲票房最高的电影。

不管是为人处世还是电影题材，都深得人心；

不久前，更是有一些“不怀好意”的网友带着“嗤之以鼻”的态度批判他：吴京太做作了，就知道迎合大家口味，被黑程度可见一斑；

网络暴力无处不在，不管发生多少悲剧，呼吁不断，遏制不住…

奉劝大家一句话：话多不如话少，话少不如话好…

圈中都知道吴京脾气并不太好，可幸的是他娶了一位温柔体贴的老婆–谢楠；

无论工作还是生活中，都鼓励他，给予足够的关心；

真实生活中的“一人能抵一个师键盘侠”…

今天跟大家聊到的，是谢楠强劲前情敌–叶璇：

古有琴棋书画、样样精通的之说，这句套在叶璇身上再也合适不过；

10岁之前就弹得一手好钢琴、写得一手好书法、跳得一段优美的舞蹈；

父亲在叶璇10岁的时候便带着她移民到美国，学习成绩一直非常优异；

被多个著名的大学录取，之后在1999年的中国小姐大赛获得冠军；

最后，跟TVB签订合同，并且拍了几部热门的电视剧…

叶璇在被男友张默出轨之后心情低落，这时，吴京“乘虚而入”；

对她给予无微不至的关心，并且多次被媒体拍到与吴京街上大胆舌吻拥抱；

吴京那时还是一位非常落魄的功夫“小伙子”，十分强困潦倒，几乎被挤出香港…

而当时，正是叶璇事业如日中天的时期，所以，结局如大家所猜想所发展的方向一样；

并没有上演一出富家女与穷小子的浪漫爱情剧…

电视剧终归是很傻很天真人群的臆想，最后，他们分手了…

曾经在香港某访问节目的时候，叶璇自己宣称：

女人只有爱护自己，才是最有价值的；

而且还说了她一直以为如何对保养的不同见解，以及各种国外先进概念；

现场观众们十分关注她的保养知识，可谓争先恐后，生怕错过…

世间上美好稀缺但又难以坚持的事情，不外乎几种：读书、健身、保养…

身为明星也不例外，同样有弱点，同样有做不到的地方…

也许疏忽于对自己身形的管理，渐渐地，最后，她并没有时刻将最好的一面展现在我们眼前…

就在不久前媒体抓拍到的叶璇，似乎也有一丝臃肿的形态；

而部分观众却极力维护表示：正常的，到了一定年龄，体形都会发生一些变化…

同样是1980年出生的蔡依林，却持有不同意见：

酷爱养身的蔡依林，除了平日讲究喝水之外，对食物也做到了极其严格的控制；

蔡依林从出道到现在，无论是事业还是生活，都是让无数粉丝青睐的；

不管是少女，还是成熟，或者性感，都将个人魅力展现得淋漓尽致；

特别是我圈内一些闺蜜，假如任何人有一句抨击到蔡依林，那种程度就像掘了她家“祖坟”如同般的严重后果…

所以，让人深爱，首先，自己必须值得被爱；

值得被爱，就连一切生活习惯也被放大来探究；

如果你想知道，蔡依林如何懂得被爱，听周杰伦的《算什么男人》，你就会明白从中的苦楚，从而品到特别含义..

欢迎关注我！文章中有提到！保养方法