经常吊单杠能治颈椎病吗？

呃，这个问题很尴尬。

如果和图片一样拉单杠，对颈椎是没什么作用的，更别提治疗颈椎病，搞不好一个姿势久了，还会导致颈椎小关节错位，变成落枕（之前说过落枕不是一定睡觉时发生，是颈椎小关节微错位）。

记得以前有人提过用倒立来治疗颈椎病，那个至少单从解剖学上讲还有个头的重力做个小牵引，让原来支撑颈部维持头部向上的肌肉做一下拉伸，不过这种功效太弱，也不建议去做。

颈椎病是一个诊断，包括很多方面，如果症状存在一定及时的治疗，找一下症状是因为什么原因导致的，对症处理。例如

肌肉紧张压痛，就需要通过手法来解除这种疼痛，恢复肌肉弹性。

小关节紊乱及时的进行矫正和归位。

偏头痛要处理枕下肌群。

后脑勺痛要处理半棘肌。

胳膊手麻要考虑有没有颈椎间盘突出压迫神经等。

欢迎关注，有颈椎病的问题，很乐意为你作答……

经常吊单杠能治疗颈椎病？枕啤酒瓶能治疗颈椎病？至少临床实际情况下没有这个说法！有没有帮助都不好说，更不用说能够治疗颈椎病了！

先来看看颈椎病的形成原因：1.平时不进行体育锻炼，经常锻炼可以延缓颈椎的退行性变化。2.不良的睡眠体位：人的一生大约有1/3至1/4的时间，都是在床上渡过的。不良的睡眠体位持续时间长，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。3.因为不当的工作姿势：处于坐位的，尤其是那些低头工作者的颈椎病发病率特高，除因为长期的低头造成了颈后部肌肉韧带组织的劳损外，在屈颈状态下，椎间盘的内压也是大大的高于正常体位，甚至可超过一倍以上。

所以说你吊单杠也是一种正常的运动锻炼，但是你在这个过程当中，颈椎长期的处在一个肌肉紧张并且头部稍微低头前倾的状态。容易造成颈后部的肌肉韧带组织的劳损加重。从这种物理力学上来说正好符合的颈椎病形成的原因，所以说个人感觉这种情况下对于治疗颈椎病没有特别大的帮助。

小编小大夫一枚，多谢点赞和关注。