生活小妙招

快速治烫伤。1、如果不小心被开水烫了，别手忙脚乱，迅速摸上芝麻香油，再取冰块用保鲜袋包着，敷受伤部位，感觉太凉时停一会，继续敷，直到红退即好，一般15一一20分钟即可痊愈。关键是在‘快’字是下功夫，抢在起泡之前。这样做，可减少很多麻烦。是本人探讨出来的，特管用。

    2、误喝滚烫开水，迅速喝一口芝麻香油，包你没事。如果是小孩，迅速灌一匙芝麻香油，同样没事。也是一个‘快’字。是本人探讨出来的，特管用。

    家中常备芝麻香油，一旦出现上述情况，才不会手忙脚乱。

冬天气候寒冷，不宜吃生冷食物，应食熟食，因为生食冷食不消化，会损伤脾胃。忌食苦寒的食物，因为苦味之物能泄，易伤阳气，扰乱闭藏之气，有损脾胃；大寒之物，易引起泄泻；但也不宜大热的食物，因为多吃大热的食物，易生内热，热伤胃阴，也会损害脾胃的。按摩：每次用手掌面在腹部按顺时针方向按摩20次。饭后1小时后摩腹，多取坐位，有助于消化吸收；临睡前摩腹，多取仰卧位，可以健脾胃，帮助消化，并有安眠作用。多食萝卜、胡萝卜、土豆、菠菜等蔬菜及柑橘、苹果、香蕉等水果，同时增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等以保证身体对维生素的需要。 黑米、黑豆、黑芝 麻、黑木耳、黑枣、黑菇、黑桑椹、魔芋、乌骨鸡、乌贼鱼、甲鱼、海带、紫菜等黑色食品不仅营养丰富，而且大多性味平和，补而不腻，食而不燥，对肾气渐衰、体弱多病的老人以及处在成长发育阶段、肾气不足的少儿尤其有益。宜吃牛肉、羊肉、狗肉、桂圆肉、枣、蛋、山药、猪血、糯米、韭菜等。宜坚果之品，冬日多吃点核桃、板栗、松子以及花生、葵花子、芝麻等。