生活中有哪些方便、有用的小知识、小技巧值得分享？

第一怎样使变黄的白色布鞋洗完后更白更干净呢，下面我来说说常用的方法，鞋子洗干净后在鞋子的表面用纸巾包裹后，放在通风的地方凉干即可，该方法不错哦！！

第二在生活中燃气灶总是被油污覆盖，用常用的洗洁精怎样清理都不彻底，那有什么方法清理得又干净又亮洁呢，下面我们只需用到生活中很普通的东西——苏打粉，取一碗水，倒入一些苏打粉，搅拌均匀，将纸巾浸湿，平铺在燃气灶上待油污溶解后擦一擦就又干净又亮洁啦！

第三 怎样使我们常用的砧板去除异味呢，家里砧板在切蔬菜和肉时都是公共的，用完后怎样清理总是留有异味，异味除不去就会影响我们做菜的心情，下面我介绍一个简单有效的方法给大家，用食盐均匀撒在砧板表面，放置3-5分钟，再用洗洁布擦拭用清水冲洗即可。

你好，我是朱志东，很高兴回答你的问题。

生活中很多小技巧，在这里给你分享几个：

巧用小苏打和白醋。日常生活厨房的厨具上的油烟很难洗掉，有时候用了洗洁精清洗后也觉得只是表明的油渍能清楚，老的油渍很难清理，特别是锅底的和锅边的油渍很难洗掉。用小苏打水加上白醋，喷洒在要清洗的表面，让它泡一会，然后再清洗。

巧用牙膏。家里的银饰放久里面有戴，会有一层黑色在表面，涂上牙膏，反复擦拭就可以变回以前的光亮。不锈钢的用品也可以直接用牙膏擦拭，不会磨花表面，就可以恢复光亮。

巧用残茶叶渣。家里生下的茶叶渣可以用了擦次木质家具，能让家具有亮色。茶叶渣晒干后，放在潮湿的地方可以去潮气。如果数量比较大的时候，晒干后还可以做枕头芯用。

巧用风油精。夏天的时候，可以在电风扇叶上撒点风油精，随着扇叶的转动，整个房间都有清香味，还能驱蚊子。点蚊香的时候，也可以滴几滴在蚊香上面，蚊香的烟就不会呛人，还有清香味。

巧用香醋。厕所洗的再干净也会有点味道，可以在厕所放一杯香醋，一周左右换一次，可以去味。

以上是我在生活中常用的小妙招，可以供你参考，希望你可以接纳。谢谢！

每个人都有自己的习惯、养生方法，但是并不代表那些习惯、养生方法是正确的。每个人体质、地理位置、环境情况不一样。别人说的养生方法也不一定适合自己，只能借鉴，结合实际找到合适自己的养生方法。

不过有些规律可要遵循的。如：1.运动回来不能立即吃冰冻食品或立即冲冷水澡。

2.晚上尽量少洗头发，特别是深夜。对人头脑神经伤害很大。很多人会说不是有电吹风吗？怎么会有伤害？你说的确实没错。所以现代人疾病会越来越多，没有遵循“日出而作，日落而息“的规律。

3.晚上尽量少吃高热、油腻食品。如烤鸡翅、烤火腿肠、海鲜、花生、啤酒等。最好清淡饮食，吃易消化食物，给肠胃、脏腑休息。不过工作量大的人要另说。

4.还有工作太劳累，醉酒时，不能过性生活，会大量耗损身体肾精、对身体伤害很大。

5.早上起床要喝杯温开水，增加胃液，然后才吃早餐。经过一晚的新陈代谢，人体是非常缺水的，如有三高的人群，更加要谨记早上喝水，血液太粘稠易头晕、站不稳等。

养生小知识太多了，每个人都有自己的养生经。如有不对的，请指正！