若是对自己的健康一毛不拔，医院会帮你拔的一毛不剩。你有哪些金的健康劝世良言？

没有金的，也没有银的，随便谈点，也不一定是铜，铁的吧。道听途说加上自已的一点体会…注意饮食，勿饱，留心有关报道，各种致ai食品，不吃，少吃，少烟酒，不熬夜，勤锻炼，好心态，有病早治，无病早防，适时查体，看开，想开，放开一一自然气就少了，气少了，病就少了，再者，别激动！不论多么好的事还是多么大的坏事，不激动，坦然面对！少生气，少激动，心情舒畅，病自然就少了。平时吃饭，注意营养，舍得花钱一一否则，得了大病，把辛辛苦苦省下的钱主动，积极地送给医生了。现在的医院，狠！它真的能叫你“一毛不剩”！写心所想，也是老生常谈，愿天下人健康长寿！

一个人活着首先是心态，心态好加适度锻炼身体是基础，对身体健康是非常有好处的！就说我岳母吧，84岁了，天天唱歌跳舞的，在79岁左右，查出直肠癌，还是晚期，介于我岳父化疗的痛苦，做个手术，坚决反对化疗，大女儿是正教授医生，给她口服化疗药物，当初手术后，脸上老年斑一下子出来很多，半年后，有手术恢复，再半年后，开始唱歌跳舞等，现在脸上老年斑又消失了百分之八九十，因此好心态加锻炼身体非常重要，当然了不能是过度锻炼，适当最好。

枸杞红枣桂圆你可以泡茶试着喝，挺不错的补气血

那你可以选择喝花茶呀，花茶比白开水更有味道，而且还美容养颜，在淘宝上就可以很轻松的买到各种花茶，淘宝店铺谁能牡丹花茶店的鲜花茶就非常的不错。

肺主秋，肺喜白色食物（带皮生吃白萝卜），辣的味道（过辣伤肺）；

肾主冬，肾喜黑色食物（黑豆制品），咸的味道（过咸伤肾）；

肝主春，肝喜绿色食物（尽量生吃绿色蔬菜），酸的味道（过酸伤肝）；

心主夏，心喜红色食物（山楂、红枣、枸杞等），苦的味道（过苦伤心）；

脾主长夏，脾喜黄色食物（黄豆制品），甜的味道（过甜伤脾）。