如何能看出肝脏是否健康？

“肝好人美”这句话好有创意，说得确实有一定的道理。

肝脏虽然属于消化系统，但其功能是很广泛的，在消化、代谢、免疫、解毒等方面，都是不可缺少的器官。肝脏是白蛋白的合成场所，也承担着毒物代谢和解毒功能。

肝好，皮肤就好，显得人更健康，而健康本身就是一种美。

然而，要想知道自己的肝脏好不好，一方面要了解肝病相关的症状和外在的表现；另一方面，可以通过一些医学检查来得知。

肝脏不好的主要症状，包括两大类：疲劳和消化系统症状。

第一类症状是疲劳。

疲劳，包括心理性和生理上的肌肉乏力。这两点是有相互关联的。

疲劳可以是自我感觉疲劳、不想做事，或做事没有劲头，但事实上还是有力气的，也就是说，肌肉的力量是足够的。

也可以表现为客观上的肌肉酸痛、肌肉力量减退。

这些症状，在劳累后可以加重。而如果是因为肝病导致的疲劳的话，这些症状通过不太长和不太充分的休息，或者即使通过充分的休息，往往也不能够完全改善。

第二类症状是消化系统症状

由于肝脏是很多消化酶的来源，肝细胞分泌的胆汁参与脂类食物的消化以及能够辅助一些脂溶性维生素的吸收。而如果消化系统功能紊乱的话，营养消化吸收问题，又反过来可能会导致疲乏或加重疲乏。

这些消化系统症状，包括恶心、厌油腻、食欲不振、呕吐、腹部不适、腹胀、腹泻、尿黄、眼黄、皮肤黄、面色黑等。一些患者有明显的肝脏肿大和肝脏炎症发作时，可以表现为右上腹或肝区的疼痛感。

这些症状很容易跟胃肠道疾病混淆，经常会肝病误诊为胃肠道疾病。

所以，如果出现胃肠道症状，在按照胃肠道疾病的治疗方案治疗后，症状依然没有缓解，需要查一下肝脏有没有问题。

其他一些表现，还有肝掌、蜘蛛痣、腹水等。

肝脏的检查，包括以下一些检查。

1. 肝功能检查

肝功能检查，是间接反映肝脏合成、代谢、解毒和肝细胞是否有损伤的一个套餐项目，包括胆红素、白蛋白、谷丙转氨酶、谷氨酰转肽酶等重要的小项目，当这些检查项目有异常的时候，要分析出现这些异常的原因。

2. 接下来，就要做肝脏疾病的病因学检查，包括乙肝两对半、丙肝抗体、甲肝抗体、戊肝抗体，巨细胞病毒和EB病毒等相关的病原学检查。有一些全身性的感染性疾病，如流感、恙虫病、伤寒等，也可以表现为肝功能的异常，这个时候肝脏的问题只是这些疾病表现的一部分。

代谢性和自身免疫性肝病，也是一些肝功能异常的原因，需要检查铜蓝蛋白、血清铁蛋白、血脂、胆固醇、自身免疫抗体等。

3. 了解肝功能及肝病的病因之后，还需要了解肝脏的形态、结构有没有异常，以及肝脏内有没有长一些肿块或者肿瘤，这个时候就需要通过影像学检查，能够直观的看到肝脏有没有肿大，有没有占位的表现，以及跟肝脏相关的门静脉系统和其他脏器的问题，比如有没有脾肿大，等等。

4. 其他跟肝脏疾病相关的检查，则需要在确定有一些肝病的情况下才做，比如说肝脏肿瘤标志物的检查，即甲胎蛋白（AFP）的检查，以及胆碱酯酶、凝血功能等等检查，或多或少跟一些肝病有密切的关系。

龙大夫的小结肝好人美，说的是人要保持良好的肝脏功能，才能够更好地为人体制造所需要的营养物质，以及代谢、排出人体所不需要的废物或者毒物。

而要了解肝脏是否有相关的疾病，肝功能检查是最基础的，如果肝功能异常则需要查找肝功能异常的原因，以及通过其他的一些检查来判断肝病有没有进一步发展到更严重的地步。

我是热爱科普的龙大夫，想了解更多的感染科和肝病知识，请关注我！

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肝是人体腹腔内最大的一个代谢器官，重达1.5千克左右。和其他器官相比，除了体积大，它还有一个最大的特点，即再生功能。但肝脏也是我们体内最易受委屈的器官，譬如胃，稍有不适我们即可感知，而肝在很多情况下即使生了病，我们也不知道。其实，只要我们仔细观察自己的身体状况，也还是能够知道一二的。当我们出现以下状况时，就要注意我们的肝脏了，必要的时候一定要及时去医院检查。

1.睡觉不踏实或抽筋

很多人把睡觉不踏实归结于失眠、精神紧张、过度疲劳等问题，而把腿脚抽筋归结于缺钙。但其实从中医角度来看，肝主输泄，在体合筋。若是肝气郁结，输泄不及，人就容易出现情绪方面的问题，易情绪低落，唉声叹气，女性则多见两协酸痛，乳房疼痛，久之也会影响睡眠。所以，老是睡眠不好，腿脚抽筋，可能是肝功能下降了，需及时疏肝理气，调理肝脏机能。

2.眼睛干涩视力下降

现在人们的视力普遍不好，不分老少男女，各种眼睛的毛病接踵而至。除去环境因素，若是以前视力好，近期却无缘出现视力模糊，眼睛干涩（甚至出现干眼症）发痒问题，则要注意，这很可能是肝脏发出的信号。肝开窍于目，肝脏健康，才能明目。所以眼睛不好的人，不要光找眼睛的毛病，多注意以下肝脏问题。可以自己改善一下膳食方案，不熬夜、多休息，且多吃入肝经的食物，喝点清肝明目的菊花茶等。

3.食欲下降，厌油腻

肝脏不好的人易出现消化方面的问题，尤其不喜欢肥甘厚腻的东西。这是因为消化油腻的的东西需要胆汁的参与，而胆汁是由肝脏分泌的，当肝脏功能下降时，肝脏分泌胆汁的能力也会下降，这时候就会出现厌食、厌油腻的问题。有些人精神低迷，无精打采，就连皮肤也会变黄变得干燥。如果出现这样的情况，自己又不确定原因，那么建议及时上医院做体检。

4.手掌发红

临床经验证明，很多肝脏不好的人会出现大小鱼际发红的现象，即所谓的“肝掌”。所以当你发现自己或是身边其他人，无缘无故的手掌总是发红，一定要注意，这可能是肝功能下降的信号，一定要引起重视。另外，身上出现红色的痣，并有触手向四周散开，那也是肝脏生病的表现，而且这往往是肝脏已经出现了实质性病变的信号，一定要早早重视。