盐水清肠排毒法咋做？

大概总的需要3L的白开水，倒入几小勺的盐，大概感到盐味才行，然后每次200ml，喝完做下瑜伽的动作，帮助肠道蠕动，直到3L的水喝完，排出的大概是水样状的便就可以了。现在也有一些物理清肠类药物，相当于软绵刷，喝大量的水来帮助清肠，这种就彻底一些。

早上空腹喝淡盐水，可以润肠通便，但盐水要比生理盐水的比例小一些会更好，能润肠通便当然对排毒也有帮助的。意见建议:生理盐水是0.9%）的，否则的话，也是会不利于健康的。温开水一般就没效果了。祝你健康！

1.咽喉炎患者，用淡盐水含漱咽部，有消炎止痛的作用。 2.沙眼和眼结膜炎患者，每天清晨用淡盐水洗眼，有明目和治疗作用。 3.用茄根加盐水洗脚，可治疗冻疮。 4.被蜂、蝎、蜈蚣叮咬后，立即用浓盐水洗患处，可止痛消肿去毒。 5.用盐水洗头，可减少头发脱落。 6.用纱布包住炒好的盐，热敷于关节，可治疗因潮湿、风湿等引起的关节炎。 7.体育运动后，用温盐水泡洗脚、腿，可避免次日腿、脚的酸痛和疲劳。 8.洗澡水中放少许盐，可止身痒。 9.每天用淡盐水漱口，可消除口臭。 10.唱歌之前喝点盐开水，可以避免嗓子哑。 11.清晨起来喝一杯盐开水可治大小便不通；夏天喝盐水既能解渴，又可以补充体内缺少的盐分 12、洗容易褪色的衣服,加点盐,能防止褪色.13、野外烧烤时,在木炭上撒些盐水,干燥后燃烧可耐久.14、用淡盐水浇花，可使花不易枯萎。15、盐可擦掉铜器上的黑点。16、用搪瓷杯泡茶，时间长了杯里会有一层深色茶锈，茶锈不宜用水洗掉，但用湿布蘸些细盐就会擦掉。