高温天气持续，您是否了解消暑养生技巧？

首先无论天气多热，都要保持良好的心情，不要让天气破坏了我们的心态，这点很重要，做到心静自然凉!每天吃西瓜或绿豆汤，每天午睡，外出带瓶风油精，太阳穴和人中部位可用。

单位1也称整体“1”。目前没有形式化定义，只有广泛存在于分数教学实践中的描述性定义。把一个完整的量（比如一段路程、一项工程、一筐苹果、一本书、一段时间等）或一个数（正数）视为一个整体或一个单位，并赋予自然数1的特性，可记为“1”。记忆口诀：单位一在是、比占、相当于、超过等词语后面。扩展资料性质：1、原有量的单位，（组成原有量的更小量，如一段路程3个小时走完，平均每个小时走的路程就是一段路程的单位。）或数的单位能转换成比“1”更小的单位，于是有分数定义：把单位一（或整体“1”）平均分成若干份表示其中的一份或几份的数是分数。2、 可以以“1”为单位重新定义一个与原有量同单位的其它量，并用分数表示。这个分数也常常被称为那个其它量的对应分率。3、通常把①产生分数的方法称为切分法，把②产生分数的方法称为量比法。切分法中“1”处于分子位置，量比法中“1”处于分母位置。参考资料来源：百度百科——单位1

从日常饮食和习惯开始，饮食上一日三餐要定量，只能少，不能多，最多不能超过8分饱，除了正餐不要吃零食，尤其甜食。不是有句养生的话：“过午不食嘛！” 这个我是绝对的赞成的。