美容的小技巧和方法有哪些?

多喝牛奶,对皮肤很好,尤其是用过期的鲜奶敷脸,效果特好!!不过缺点是比较臭,但是很值得!!现在日本流行洗米水敷脸法,我妈妈有用,真的很攒!!马上收缩毛孔,还有皮肤细嫩,美白,皱纹也会不见,你一定要用这个 上面这个网址进去看,方法在里面 看下面的,这个很好用 珍珠润肤水 临睡前彻底清洁皮肤，将0.3克珍珠粉与润肤水调和，轻拍于面上。 提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息 珍珠芦荟面膜 将2匙芦荟汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。作用：能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。

西红柿瘦身计 一个西红柿(约200克)只有30卡路里，相当于约1／8碗米饭的热量。如果午餐及晚餐只吃西红柿，其余正餐照常进食，但以清淡、低热量的食物为主的话，连续进行一星期，可减去5—10磅(约2—5公斤)，但一个月只可进行一次。 女性一餐平均摄取约600卡路里，若其中一或两餐以西红柿代替，便可减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常摄取少了很多，这样便可达致瘦身。 其实西红柿容易令人饱肚，所以每餐吃足够饱肚的分量便可。若觉得吃生西红柿很单调，可以用西红柿作出多款配搭，但切忌用煎、炸、烤的烹调方法，蒸、灼或将西红柿煲汤饮用就比较不错。 　　西红柿汁祛斑计 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，可使沉着色素减退，久而久之，就可以轻松战胜小小雀斑。 　　西红柿防中暑 将1—2个西红柿切片．加盐或糖少许．熬汤热饮，可防中署，是夏日里的上佳饮品。 　　西红柿亮肤计 　　西红柿含有丰富的维生素c等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。 维生素C可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽，所以．每天用西红柿汁一杯加微量鱼肝油饮用，能令人面色红润。 　　美餐西红柿之健康汁 　　西红柿退烧计 　 将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可减退高烧。 　　西红柿防癌计 西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变的功效，坚持每天生食1—2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用，它酸性的汁液还可以帮助你平衡皮肤的PH值。 　　西红柿降压计 每天早晨选1—2个鲜熟西红柿，空腹蘸白糖吃．降血压效果明显。 　　西红柿治贫血计 将西红柿、苹果各1个．芝麻15克，一次吃完．每日吃1—2次，长期食用．可治贫血。 　　西红柿治肝炎计 取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用．对治疗肝炎很有效果。 　　西红柿止血计 将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，可治愈牙龈出血。可见，不管你把西红柿当作水果还是蔬菜，都可以从它的营养物质中汲取由内而外的呵护。 　　西红柿除狐臭 美国医学界的人士研究发现，西红柿汁对消除狐臭有一定的功效。洗浴后，一盆清水中加入500毫升的西红柿汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周两次。另外，也可将两腋洗净后．用西红柿汁浸泡药棉反复擦拭1—2分钟，每日早、中、晚三次，可收到消除狐臭的理想效果。 　　美食西红柿的忌讳 　　西红柿忌与黄瓜同吃 西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20—30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用，而黄瓜中含有多量维生素C分解酶，将它们同时吃，西红柿中的维生素C无疑会遭到破坏。 　　忌空腹吃西红柿 空腹时胃酸分泌量增多，西红柿含有大量的果胶质、柿胶酚及可溶性收敛剂等成分，易与胃酸结合成难溶解的块状结石，堆住胃的幽门出口处，使胃内压力升高，造成胃不适、胃胀痛。 　　外用西红柿之美人计 西红柿性微寒，含大量维生素c，外用有较好的美容护肤作用．能滋养肌肤健美。 　　西红柿去死皮计 　　请相信，没有什么比西红柿更能帮助你去除面上的死皮。将它碎咸酱汁状，用一团棉球蘸着西红柿的酱汁，涂擦在你洗净的脸上，停留15分钟，而后用温水；中洗干净。 　　西红柿面膜计 　　将西红柿切片，加一匙牛奶．一匙葵花籽油，混合后贴脸15—20分钟，然后用温水洗净，适用于各种皮肤。西红柿汁、蜂蜜、黄豆粉调匀，涂于面、手，15分钟后洗去，有助于去皱纹。将成熟的西红柿捣烂涂于脸部，如嫌稀，可掺些燕麦粉以增加粘性，有条件滴几滴橄榄油或玉米油更好，适用于多毛的油性皮肤，若在西红柿汁中加适量牛奶还会有增白效果。 　　西红柿去斑计 　　用茶匙盛满西红柿的汁液，加拌一小包砂糖，可去除面上的小斑点。皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑，可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，待15至20分钟后用清水洗净，或在西红柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗脸．每日2—3次，每次10分钟．然后用清水洗净，涂点护肤霜，均可使皮肤白嫩，黑斑减退．对干燥型皮肤的护肤美容效果尤佳。 　　西红柿美白计 　　将西红柿捣烂取汁．加入少许白糖，涂于面部等外露部位皮肤，能使皮肤洁白、细腻。在洗净的脸上涂上护肤霜，然后贴放几片西红柿，30分钟后再用凉牛奶洗脸．这能使脸部皮肤细腻、洁白。 　　西红柿去痘计 将西红柿汁加入少许蜂蜜，涂于脸部、双手、手臂．能使皮肤白皙、细腻、特别对有粉刺(青春痘)的面部皮肤，采用此法可去油腻，防止感染，使肌肤洁白、消除皱纹．青春长驻。 　　西红柿柔肤计 将西红柿切成薄片，贴在脸上．静置15分钟，让西红柿汁渗入皮肤，再用另几片西红柿按摩皮肤，用温水洗净，早晚各一次，可使皮肤柔嫩光滑。