老农常说“入伏有6怕”，到底是哪6怕呢？

明天就是7月16日今年的三伏天第1天，可以说明天开始就迎来了炎热的季节，今年三伏天气总共40天。在这炎热的三伏天气，农村老人常说入伏有6怕，希望大家一定要注意这一点。

一怕天热贪凉！由于炎热的三伏天气气温高，天气湿度大，人们总是不断的吹风扇或者是吹空调。这样会造成因为贪凉形成一些疾病，比如关节病或者是感冒等状况的发生，所以尽量不要始终在低温的条件下生活。毕竟现在越来越多的人得空调病非常的多。

二怕夜外露宿！在野外露宿，是过去夏天人们凉快的一种方式，尤其是在河滩或者是一些宽敞的广场等地方。在野外露宿最怕的是夜间毒蛇出没的地方，一旦睡着了被毒蛇咬伤，有可能会造成生命之忧。所以尽量不要在夜间外面露宿。

三怕久旱不雨！在三伏天农村就有一种说法，5天一小旱，10天一大旱。所以在三伏天气里基本上三天五天的要下一场雨，否则就会出现干旱的天气，特别三伏天气太阳直射，蒸发非常的快，一旦出现长时间干旱，就会使得庄稼有可能被干死的现象发生。

四怕久雨不晴！在炎热的三伏天气里干旱不是好的现象，但是雨水过多也不是好现象，特别对于长时间的下雨不晴天，会使得一些病虫害发生或者洪涝灾害的出现，潮气比较大，对于人们的健康是不极其不利的，甚至又是让人们产生烦躁的情绪。

五怕天热懒惰！三伏天气，温度非常的高，人一旦活动或者是劳动就会流汗，这样容易造成人们出现懒惰的思想，一些人不愿意出门干活，就待在家里宅着。这样就使得一些人形成了懒惰的思想，对于身体健康是极其不利的，尽管天气炎热，汗水流的比较多，但也要适当的运动或者劳动，能够锻炼人的身体。

六怕中暑脱水！由于夏天比较颜色，有时在烈日炎炎情况下也需要劳动，特别那些在城市里打工的农民工，在建筑工地的农农民工，即便是天气再炎热，汗水湿透了衣背，但他们必须努力的劳动，这个时间有可能出现脱水的现象，所以要及时补充水分，如果高温过度有可能会中暑。

总之，明天开始入伏了，人们一定要注意高温下自我保护意识增强，防止出现中暑脱水，当然也要培养良好的作息习惯，不要始终宅在家里面参与劳动。对于所怕的事情确实非常多，毕竟夏天天气非常炎热，人们不愿意活动，甚至为了乘凉有可能造成感冒或者是长时间吹空调，造成骨关节病非常多。所以农村老人总结了入伏有6怕，希望大家参考。

明天是7月16日，阴历5月26，夏至三庚入头伏，明天就是入伏第一天。今年的三伏天有40天，初伏 7 月 16 日至 7 月 25 日，为 10 天；中伏 7 月 26 日至 8 月 14 日，为 20 天；末伏 8 月 15 日至 8 月 24 日，为 10 天。

三伏天 的天气特点

气温高、气压低、空气湿度大。入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。

入伏有六怕，是哪六怕呢？

对于我们农民来说，入伏以后，天气炎热，降雨频繁，夏秋庄稼进入旺盛阶段，是管理的关键时期，秋季收成就在这几个月，但有经验的老农常说，入伏有六怕，是哪六怕呢？

一怕天旱无雨。夏季庄稼由苗期进入生长期，农作物对水分需求大，如果伏天降雨少或者不降雨，就会出现伏旱，影响农作物生长，如果长期降雨少，势必影响收成。2018年，我们这边伏旱，玉米都卷叶了，干巴巴的，中午打蔫，幸亏后来下了一场雨，否则就要浇水抗旱。

二怕久下不晴。农作物生长离不开水分，但多了也要影响庄稼生长。进入三伏天，雨带北移到我们黄淮地区，降雨多。就像今年，我们这边雨水多，庄稼长势旺，可接下来一个星期都有雨，就怕庄稼疯长，特别是玉米，遇到大风大雨天，极易倒伏，还容易出现内涝，影响收成。

三怕病虫害多。俗话说“天旱虫害多，天涝病害多”。靠天吃饭的农民，这几年风调雨顺的年景不多。

四怕落“病根”。很多 “ 病根儿”是 三伏天 落下的。入伏后 桑拿天 也将频繁出现，农民在田间劳作，常常是晴天一身汗，雨天一身水，常年风里去雨里来，很多老农落下了风湿、腰椎盘突出等状况，各类健康问题也接踵而来。

五怕大口急喝水。我们农民在田间劳作后，由于出汗较多，喜欢大口大量喝水，这样水分会快速稀释血液，使血量增加，加重心脏负担。每次喝水别超 200 毫升左右，以温开水为佳，不要等到口渴再喝水，而是少量多次补水为宜。

六怕直接冲冷水澡。炎热的夏季，喜欢用冷水洗澡，冲澡以后感觉很爽，但是人体经过冷水的刺激，会产生心跳加速、血压升高、肌肉收缩等一系列刺激反应，对心脏、血压产生不利影响。在田间劳作后，最好先休息 30 分钟，待身上热量散发后，或用毛巾擦拭，再洗澡。水温不要太高，以 36~39 ℃为好。

在三伏天，我们农民不仅要管理好庄稼，更要爱惜自己的身体，“身体是革命的本钱”，你们说说，是不是这样呢？