谢邀,这个问题对一个吃货来说应该是比较好回答的.
我们的粥一般来说都是以米为底料,我都是先把水烧开,然后洗米下锅。开锅后搅几下,再闷十来分钟以后,在不停的搅拌,让米粥出了粘稠之后就可以出锅啦。
做八宝粥之类的,就得提前把辅料泡好。
如果你喜欢肉粥。就在闷好以后加入辅料。再煮个十来分钟,加少许盐就可以出锅了。
菜粥就比较简单了,停火之前,加上一点点的色拉油,关火加青菜,加点盐就好.有的菜如胡萝卜之类的,可稍微早放一会,也不能煮太久,会影响口感。
还有我喜欢的海鲜粥,我做的比较多的是蛤蜊粥。先把蛤蜊煮出剥肉。待粥煮好后加入。出锅前撒一点儿韭菜末或香菜末,美味极了。
中国饮食可谓博大精深,我只是把自己生活当中常做的简单的方法推荐给了你,希望能帮到你。
洗净做粥的食材,一次性添足冷水。用慢火熬制!过程中,随时用饭勺,轻轻贴锅底进行漫漫搅动。直到把粥熬成似胶状态,既可食之!掌握熬粥的程度和火候,口感得根据个人的喜好和需求!谢谢你的邀请。
1、黑芝麻粥:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏,润燥通便,适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等 2、白木耳粥:粳米250克,白木耳15克,加水适量,共煮成粥。白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等 3、苹果粥:苹果500克,西米、白糖各100克,加水适量,共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用,适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等 4、菊花粥:菊花30克,粳米100克,先将菊花煎汤,取汁加米煮成粥。菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用,适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症,对心血管疾病也具有较好的防治作用 5、胡萝卜粥:胡萝卜150克,去皮,清洗干净,切成碎末,同大米100克共煮成粥。中医认为,胡萝卜性味甘、平,具有下气利胸膈、补中安五脏的作用,此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等 6、 枸杞粥:枸杞30克,粳米100克,加水适量。同煮成粥。枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用,适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸腿软等 7、 土豆粥:土豆100克,去皮,清洗干净,切成小块,和大米100克共煮成粥。中医认为,土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调中的功效,此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等
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