该如何预防和治疗痔疮冬季高发期？

冬季是痔疮的高发季，尤其在北方。主要原因是冬季空气干燥，容易外感风寒，燥火引起；因此冬季预防主要注意以下几点：

1.多饮水，保持人体每天饮水量充足，以鼻腔不干燥为重要参考标准；

2.辛辣食品尽可能不吃，防止燥火旺盛引发痔疮；

3.尽可能减少饮酒，喝酒容易造成很多肠胃问题，都是诱发原因；

4.避免久坐久站，上班族坐时间久了，记得起身动一动；

5.多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。

病情分析：

你好，体育锻炼可以改善痔疮。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮，另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环，一般体育锻炼都是很好的，如果得了痔疮用点痔康斋效果挺好的！

预防痔疮主要从饮食和生活习惯上下手，在饮食上：建议平时不要吃辛辣刺激油腻的食物，不饮酒，多饮水，吃清淡食物，多吃富含纤维素的食物，避免便秘在生活习惯上：大便时长不宜超过五分钟，大便过后用温水清洗私处，保持肛门处干燥，养成每天排便的好习惯。患上痔疮了要及时的进行治疗，痔疮不会自愈，可以涂抹痔疮膏进行治疗，推荐使用效果好的汉氏痔 必康，较温和，能够更快速解毒、消炎、止痛止痒，清理大肠湿热肛毒，不易产生耐药性，其中所含的有效成分是普通痔疮膏的12倍不止，真正做到高效快速治疗痔疮。

想要预防痔疮是很容易的，首先要养成定时排便的习惯，并且改掉一些坏习惯，例如上厕所不要看书看报纸，玩手机；要保持肛门周围干净；不要长时间坐着，要多做运动。痔疮是可治疗好的如果患了痔疮要及时到医院配合医生以及药物治疗。