夏季如何做好防暑降温工作？

①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；

②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；

③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；

④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。

⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。

你好，夏季在室外工作要注意喝一点菊花茶或者是绿豆汤，能够起到防暑降温作用，一定要注意补充水分。 你好，建议要戴上遮阳帽，中午的时候最好不要室外作业，适当准备一点藿香正气水。祝好。

谢邀请，我也想知道做些什么能消暑，我家在内蒙离俄罗斯50公里，夏天也不用空调，我现在西安，空调24小时不能关，夏天的日子是真不好过。

问题：炎热的夏天什么方式最消暑？
烈日炎炎似火烧。农村人在炎热的夏天消暑降温的方式方法是很多的，最常用的有：喝绿豆汤、蜂蜜水、冰糖水等，吃西瓜、凉皮、冷面等，睡凉席，枕玉枕，摇蒲葵扇等等。

卫龙以为最消暑的方式是，喝一碗绿豆汤后，泡一杯绿茶，拿一把蒲葵扇，搬一个躺椅放在村口大槐树的阴凉下，躺在躺椅上，一边摇着蒲葵扇，一边品着茗茶，最好旁边再放一个收音机，里边播放着秦腔戏剧唱腔，丝丝凉风习习吹着，悠闲自在好不惬意……

人说，心静自然凉。农村人只要风调雨顺庄稼能丰收，心满意足，没有烦心事，就不会感觉，夏天有多么炎热难过了。

以上是卫龙个人观点，仅供参考，欢迎批评指正。

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