养生六字决的正确读音是什么呢？

六字诀是一种吐纳法。它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不动的脏腑经络气血的运行。呬，读（xia）呵，读（kē）呼，读（hū）嘘，读（xū）吹，读（chuī）嘻，读（xī）

中医顺口流很多，我喜欢的也很多，主要有：

寒从脚上起，病从口中入。

萝卜出了地，郎中没注意。

人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

吃了十月茄，饿死郎中爷。

大蒜是个宝，常吃身体好。

洗洗鼻，揉揉眼，

远离感冒和花眼。

齿常叩，舌常转，

生津开胃齿固坚。

保健穴，常按摩，

健身祛病好处多。

大步走，小步跑，

一天万步比较好。

循渐进，持之恒，

常年坚持必然灵。

戒吸烟，限喝酒，

心胸开阔不发愁。

午饭后，睡一觉，

自我调节减疲劳。

晚餐少，宜清淡，

有利健康和睡眠。

晚饭后，散散步，

身心放松舒睡眠。

睡觉前，泡泡脚，

按摩涌泉胜吃药。

重健康，在心理，

心理健康数第一。

有爱心，要牢记，

淡泊人生有意义。

葆青春，养天年，

合家幸福到永远。

老中医真是太有智慧了，

这些养生顺口溜，

朋友，一定要告诉身边的亲人朋友，有用！

中医中药是祖国文化宝库中的一枝奇葩。中医讲究的是辩证施治，从长期实践经验中总结出许多方便人们记忆、朗朗上口的口诀，可惜我知之甚少，愿与大家共同分享。
一、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

二、每天泡泡脚，胜过吃补药。

三、饭后百步走，活到九十九。

四、寒从脚下起，湿往两边生。

五、饭吃七分饱，免得大病找。

六、每天睡足八小时，大脑清醒精神好。

七、笑一笑，十年少。

八、衣烂从小补，病要从小治。

九、病靠七分养，三分治。

十、戒烟限酒多喝茶。

分享到此，愿朋友们身体健康，长命百岁。