如何让脸变白、变干净？

原来大油皮的时候，一到夏天脸上T区出油出得特厉害，看起来跟人为抹了油一样，黑头粉刺一个不落，再加上有时候防晒不到位，脸颊还有星星点点小块儿斑，说的就是我本人了。

这样的皮肤严重影响颜值，我要是吃饭前照镜子，估计自己都难以下咽?。

当时就以为是自己脸没洗干净，?结果用去角质的东西拼命洗脸，结果皮肤不仅还是出油，?角质层变薄皮肤敏感了。后面我费了九牛二虎之力，才把自己变成了水油平衡的温和肤质，而且皮肤也变白了。

?不论是变干净还是变白，光清洁不行，要好好调理肌肤，让肌肤能够有时间修护，保持一个水油平衡，才更加清爽，状态也更好。

?调理肌肤我每天会用的是Orey外星人光疗面罩，0紫外线摄入，有红蓝橙三个模式。前期水油不平衡的时候，我用红光主要是修护皮肤，蓝光主要是消炎维稳。等皮肤好了些以后，我用主要美白的橙光。这个面罩波长纯不伤皮肤，我是每天都用，皮肤变白变亮不少。

?除了美容仪，我也会用修护类的，芙丽芳丝、悦木之源都还不错。后期我也会加进美白精华，功能型精华对皮肤多少会有点儿刺激，所以最好是先调理皮肤然后再用，而且皮肤敏感的话，最好先在虎口处试一试。

?其次外部的保护也很重要，注意防辐射，尤其防止紫外线摄入。这种对皮肤的保护不仅限于防晒，还要防止电子产品的辐射。电子产品虽然辐射小，可架不住天天用，不光是眼睛不好，时间久以后皮肤很容易黯淡无光，水油不平衡。我的方法是手机能不看尽量不看，电脑工作的话就会在旁边放仙人球一类的绿植，时间特别长的时候会涂防晒。另外喝菊花茶或者蓝莓茶我都试过，防辐射效果也不错，最起码喝的那段时间皮肤没有变黑或者变暗。

?最后想说说饮食。脸上出油是因为水油不平衡，所以一定要少吃油的东西，多喝水，排除多余的毒素，改善内循环，通过内部调理让皮肤保持好状态。再者要补充VC和胶原蛋白，让皮肤更有弹性也更有光泽。另外少吃芹菜、菠菜、莴苣等感光食物。

皮肤变白、变干净其实很容易，我坚持了又半个月，黑头有所减轻，坚持一个月感觉皮肤变白了，额头也不会泛油光，皮肤变白变干净心情自然好很多！

您好

1）让面部皮肤变白，生理角度讲，就是让皮肤内的黑色素和自由基含量降低，过去第一代美白护肤品常用羟基乙酸（果酸/曲酸/醋酸/乳酸/壬二酸）、氢琨、铅汞等成分，但是会损害皮肤或身体的健康，正被逐步舍弃；目前第二代美白护肤品同时注重效果和健康，常用左旋维生素C/熊果苷/传明酸等成分，实际应用中美白效果最理想的还是左旋维生素C，而且，左旋C不仅能还原掉黑色素（美白和淡斑），还能同时还原掉自由基（预防早衰和老年斑），常做成原液来早晚涂抹面部；当然，同时还需要做好防晒工作（预防黑色素因紫外线刺激而增加）。

2）让面部皮肤变干净，生理角度讲，就是清洁皮表的皮脂/污垢/正常代谢的上皮细胞，也就是洁肤，但是又不能过度清洁，会损伤皮肤健康的。一般是根据肤质而定，如果您是干性肤质，用柔和型洁面乳来早晚清洁面部即可；如果您是油性肤质，不仅要用清爽型洁面凝胶来早晚/早中晚清洁皮表，还建议每晚用毛孔净化面膜来清洁一次毛孔，这样才是真正的面部变干净，皮肤才不会毛孔粗黑或堵塞长痘；如果您是中性肤质，就建议您春秋冬季用柔和型洁面乳，夏季用清爽型洁面凝胶来洁面，就可以啦。