各有各的营养~换着吃不错呀~哦~豆粉的话，容易腹胀，胃不消化的人还要尽量不吃~不过黄豆但抗癌的首选哦~核桃粉对脑的帮助很大~但现在超市里面的那种核桃粉有很多添加剂不纯，自己磨得就好~燕麦是可以清理体内垃圾，对排便不畅有当然得效果~黑芝麻糊嘛，我最近也特不爱吃~噢~黑芝麻再吃对头发好~好吃呀~！！
看你要怎么解释，现在永和的豆浆粉加他们的燕麦片有组合相互卖的，又营养又方便。
核桃粉、藕粉、黑芝麻糊都不错，其中藕粉都很好吃一点。也可以到庆和食品的网站去所了解帮一下忙，该站网址：
核桃粉好，它与藕粉营养有所不同，不好比，但是应该以为核桃粉比藕粉价值高。
核桃粉含什么什么就再说了，那抽象的概念。孕妇吃核桃对胎儿很有好处。只不过现在中国境内的核桃粉成绩合格的少，多数指标铅超标。只不过我熟这些行业。
藕粉更大众化一点儿，吃的时候要先用很少的一点点点冷水调，再用开水调。这样熟的能均匀。
好，好像听说益智补脑，不过不比较好吃
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