立春需要注意哪些事？

立春是春天开始的时候，也是生机萌动的开始，黄帝内经曰：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺。

1.注意养阳气

黄帝内经云：春夏养阳，秋冬养阴，所以春天需要养护自己阳气，第一就是保暖，避免受寒，春天是感冒再次高发的季节，防风寒很重要；其次，可以吃生发的菜如韭菜，养阳气；还可以使用艾灸，灸关元，护阳

2.畅情志

春天是万物复苏生长的季节，对应人也要舒展，不管是身体还是心理，需要保持心情愉悦，舒畅，不要抑郁纠结；身体上需要户外运动，增加气血流动

3.养肝

肝对应春季，所以春天要养肝，可以吃绿色蔬菜，要舒畅情致，可以喝花茶，玫瑰花、茉莉花、山楂。不要吃辛辣食物、不要抑郁，少吃补品和盐，滋腻。

玫瑰花疏肝解郁，香而养肝，蜂蜜和中，保护脾胃，两者结合，疏肝和胃，香甜可口，值得拥有！

谢谢邀请回答这个问题。

一年之计在于春，立春是我国民间非常重视的节气。立春为春季开始之节气，此时冬去春来，气温开始回升，空气湿度不断增大，但冷空气活动仍是十分频繁。

二十四节气是指肝支立法或农历中表示季节变迁的24个特定节令。

这寒冬已渐渐离我们远去，春天来了。

今天就跟大家分享一下中国俗语，立春雨水到，早起晚睡觉。这句俗语的有说法？

从字面上看非常好理解，这个“立”是开始的意思，立春为24节气之一。

这时候沉睡的动物也苏醒了，大地也解冻了，这些现象发生呢都告诉我们春天来了。自古以来，我国民间对立春却非常的重视，我是北方人，当从电视里看到南方都开始种地，春暖花开了，北方却有的地方仍是冰雪没消净的样子。

这时候，人们明显感觉到白天长了，天气变暖了，降雨和日照还有气温都处于一年当中的一个转折点，都趋于上升或者是增加了。

一年之计在于春，春天的时候什么都苏醒，那我们的人呢，也要舒筋骨，不能睡懒觉，早起晚睡觉，这个晚睡觉呢，并不是说让大家熬夜。

春天到了，中国有很多的习俗。

比方说游春也称为迎春，这是立春以后，春暖花开了，大家都开始寻觅外出能游玩的地方，这里也俗称踏青和踏春，这些就是大家平时讨论的春游了。

吃春饼也是立春饮食风俗之一，在南方呢，有些地方会吃春卷这些，这天在街上卖春卷的小贩特别的多，这就寓意着迎春。

这里每个地方的习俗呢都不一样，除了习俗还有很多春天的禁忌。

老人说呢，春天我们有三件事情不能做。第一件事情.不要急减衣物

经过一个冬天羽绒服的包裹，好的身材不能展示，让爱美的人啊着急。春天来了，天气也热起来了，是不是应该脱了厚厚的棉衣，穿上单薄好看的外衣出门呢。

立春之后呢，天气比较反复，时冷时热，一下子换单衣，恐怕身体一下就难以适应，就会造成抵抗力下降而生病，老人常说的嘛，春捂秋冻，不生杂病还是很有道理的。

第二，不要睡懒觉春困秋乏，这春天阳光照在人身上暖洋洋的，这时人会犯困打盹就想爬到床上，美美的睡觉。你们有没有发现越睡越困，越睡越乏，整个人都没了精神，所以春天不要睡过多的觉，多出去走走，对谁都好。

第三不要回娘家为什么不能回娘家？

老一辈的人是这么说的，这个女儿是嫁出去的人，就是泼出去的水了。

这春天，一年新的开始，一年之计在于春，好运开始了，如果这时媳妇儿回娘家，就是把婆家的好运气给带回了娘家，这婆家肯定是不高兴了，所以呀，在很多地方还是保留着这样的习俗，女儿立春不能回家。

这一看立春确实是个非常重要的节气，从习俗到禁忌都跟人们的生活息息相关，不好的禁忌我们不要沿袭，好的传统文化要发扬，中国文化源远流长，通过了解民俗民风来弘扬中国文化。