中医失眠的治疗方法

中医治疗失眠一般从四个方面入手:
1、调和气血平衡阴阳
中医以辨证论治为原则,将失眠分为实证和虚证,实证见肝郁化火,用龙胆泻肝汤加味;痰热内扰,用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺,用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减,心脾两虚者用归脾汤;心胆气虚者,用安神定志丸;心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。
2、养血育阴安神镇静
在辨证论治的基础

中医治疗失眠一般从四个方面入手:

1、调和气血平衡阴阳

中医以辨证论治为原则,将失眠分为实证和虚证,实证见肝郁化火,用龙胆泻肝汤加味;痰热内扰,用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺,用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减,心脾两虚者用归脾汤;心胆气虚者,用安神定志丸;心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。

2、养血育阴安神镇静

在辨证论治的基础上,适当予以安神镇静的药物来治疗失眠。临床上常用中草药为珍珠母、百合、酸枣仁、夜交藤、煅龙牡等,常用中成药有安神定志丸、刺五加片、参松养心胶囊、朱砂安神丸、天王补心丹等。

3、精神调治舒畅情志

还应随证采用精神调治的方法,以消除患者的顾虑及紧张情绪,保持精神舒畅。对因情志不抒或紧张而造成的失眠,精神治疗更有其特殊的功效。

4、针灸疗法宁心安神

中医治疗失眠所选穴位包括:内关、神门、四神聪、三阴交、安眠、足三里、后溪等。四神聪镇静安神,不寐病位在心,取心经原穴神门宁心安神;三阴交健脾益气,柔肝益阴,可使脾气和,开气疏泄,心肾交通,心气安而不寐除;心脾亏损配心俞、脾俞;心肾不交配心俞、肾俞、太溪;脾胃不和配足三里;痰热内扰配内关、丰隆。

用中医治疗失眠,在一定的程度上可以改善失眠的症状。但中医需要一个长期坚持的过程,会给我们带来很多的不便,这并不是什么好方法。要解决失眠问题的话,最理想的应该是 怡|眠|茶 。它是众多失眠人士的首选。100%的失眠者反应 怡|眠|茶 安全,放心,效果好。

失眠的患者还可以读下一下几句话:

  1,放下负担,放松心情,以一种平和心态面对世间纷争

  2,养成良好的作息习惯,早睡早起

  3,可以多参加有益身心健康的活动、运动

  4,饮食规律,多吃蔬菜水果,多吃补脑安神的食品,如小米、红枣、核桃等

  5,睡眠环境很重要,避免灯光,卧具舒适为宜

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