建议使用一些温性的食品，肌肉、猪肉、韭菜等，可以帮助人体恢复阳气；由于立春时节正好处于过年长假中，大部分人的饮食出现热量过高、蛋白和胆固醇摄入量过高、饮酒过度等，建议适当食用粗粮、饮食宜清淡。注意休息，减少熬夜、过度饮酒等行为。
本文只为分享，如有侵权，联系下方qq删除：
建议使用一些温性的食品，肌肉、猪肉、韭菜等，可以帮助人体恢复阳气；由于立春时节正好处于过年长假中，大部分人的饮食出现热量过高、蛋白和胆固醇摄入量过高、饮酒过度等，建议适当食用粗粮、饮食宜清淡。注意休息，减少熬夜、过度饮酒等行为。
赞 (0)
![[db:作者]的头像](http://www.thjdz.com/wp-content/uploads/2021/03/banner1-2.jpg){kind=avatar}
有没有那么一首歌是你入睡晚安之前不断循环播放的？
上一篇
2023年10月25日
吃安眠药能不能控制严重的失眠多梦？
下一篇
2023年10月25日