睡眠是恢复精力所必须的休息，使能量得到贮存，有利于精神和体力的恢复；是维护健康和体力的基础，也是取得高度生产能力的保证。
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睡眠是恢复精力所必须的休息，使能量得到贮存，有利于精神和体力的恢复；是维护健康和体力的基础，也是取得高度生产能力的保证。
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