“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”，有何含义？

也许很多人在看到这句俗语的时候感觉很纳闷， 这三句话当中如果把不字都去掉的话，那是不是这句话更有道理呢？但老祖宗所要表达的内涵并非如此，俗语之所以能够成为我国的传统文化瑰宝，是由老祖宗积累下来的实践经验给后人做一个参考，里面有很多的哲理，如今社会人们纷纷向往城市生活，所以很少有人对俗语感兴趣了，在农村老一辈儿口中才能听到。

很多人都觉得这句俗语老一辈儿人是不是说错了，因为精气足了人们才会想其他的事情，所谓饱暖思淫欲就是这个道理，而气足了才会有胃口吃饭，不吃饭怎么有力气呢？精神足了那是因为睡得好，睡眠有问题的话人就会很没有精神，但老祖宗为什么非要加个不字在中间？这就要佩服古人的一种高境界的追求了，所谓“精足不思淫”，说的就是哪怕你精力在旺盛，也要追求更高的精神，而不是沉迷于男女之事。

要是每天都去想那些事情，时间久了对身体都不好，有很多值得你追求的事情，尤其是年轻人，还有大好的未来，要为了祖国的发展而努力，怎么能局限在男女之事上呢？能够突破这种境界的人，才是真正令人佩服的人。

而“气足不思食”，这个境界就联系到道家了，就是说你到了一定的境界，气场可以的话，饭都不用吃了，就比如我国有很多得道高僧，他们每天就吃两顿饭，午饭不吃也感觉不到饿，这样的人更容易长寿。

因此他们把所有的精力都放在了养生上，如何让自己的精气神更旺。但并不是所有人都能做到这一点，一定要摒弃世俗，把目光放远，不能因为一点小事就影响了你的喜怒哀乐。

所以你的气场够足，气量够大的时候，你就发现你的境界也和别人不一样了。

“神足不思眠”这句话联系到了佛教和道教两个教派，当你的精神很旺的时候，不睡觉都可以，但也不能就完全不睡觉，只是和普通人对比起来，觉不缺而已，要做到这一点，必须拿得起放得下，如果你的心里一直惦记着，那么就很难成功。

而老祖宗这三句话：精足不思淫，气足不思食，神足不思眠，其实说的就是一种正能量的生活，不仅在古代需要如此，在现代更是，人们更加注重身体健康，那就更要把自己的精气神给搞好了，不然挣再多的钱也是无用。

讲述精、气、神