肾保养是什么保健项目?

肾保养这个话题,我感觉给女性卵巢保养没有区别,都起不到保养或治疗作用。我个人认为,最好的肾保养不管男士女士,平时多锻炼身体,保持心情愉快,作息要规律,性生活要有节制,平时多吃,黑色或有色食物,不但要保养肾,还要保养肝,因为,中医讲肝肾同源吗。
我认为也就是个按摩项目,噱头而已。望采纳,谢谢
眼保健操真的有用吗?
眼保健

肾保养这个话题,我感觉给女性卵巢保养没有区别,都起不到保养或治疗作用。我个人认为,最好的肾保养不管男士女士,平时多锻炼身体,保持心情愉快,作息要规律,性生活要有节制,平时多吃,黑色或有色食物,不但要保养肾,还要保养肝,因为,中医讲肝肾同源吗。

我认为也就是个按摩项目,噱头而已。望采纳,谢谢

眼保健操其实是很矛盾的,它是根据中医经脉的原理来形成的,但是中医经脉的基础知识却没有普及,导致眼保健操的错误运用。 第一:眼保健操的基本穴位选取还算合理,但是限于做保健操时间的有限,选取穴位不能照顾后背腧穴,只有四个,使得保健功能有所局限。 第二:由于大多数教师或者学生都不懂中医穴位,光看图表也难以准确取穴,难以保证按摩疗效。 第三:按压穴位手法知识没有普及。首先,中医穴位必须配合呼吸,按下呼气,松手吸气,才能使经脉传导更加有效。其次,按压力度达到按压感觉酸胀痛为准,这个痛是按下痛,松手并不会持续痛,所以完全不用担心会压坏,这个是经脉不通的反应,但是许多学生一压痛就受不了就轻轻按摩,跟摸痒一样,毫无效果。 第四:使用眼保健操的人不是养生人士,没有按摩穴位的闲情,而是学习紧张的学生,学生做眼保健操是为了应付学校的检查,而不是爱护健康。只要广播没有播放,老师没有停下来,学生就不会做操,即使做操也是假装做个样子给检查的看。按摩穴位的主动性不行,疗效能行吗。 第五:由于许多同学错误操作,做眼保健操的穴位按摩并没有很好的达到按摩效果,基于这个原因,许多学生本身就对眼保健操有疑问,半信半疑自然不会认真对待,加上前面各种原因,效果自然不会有。 第六:从近视的原理来说使用眼保健操的四个穴位并不能治疗近视,而是暂时缓解眼部疲劳防止近视加深。因为近视的原因多是用眼疲劳得不到缓解才会逐渐加深的,在眼睛还没有缓解的时候还在继续增加疲劳,眼睛的恢复能力就越弱,近视就越容易加深。气血旺盛的孩子缓解眼睛疲劳的速度比气血亏的孩子速度快。经常远眺能够缓解疲劳,做眼保健操能够缓疲劳,但是可惜能坚持做到这两点的孩子很少。 中医讲究上病下治,单纯在眼睛附近做文章是很难取得治疗近视效果,除非加上中药外治辅助。眼保健操到底能否做到视力保健只要做对比试验就可以了。分成两组学生,分别加派沉重的学习任务,一组学生按照专业中医针灸按摩师的指导每天定时、定量地做眼保健操的穴位按摩。一组学生在前一组学生按摩穴位时不做任何活动,只是等待继续学习。长期观察视力变化即可。

是有用的,因为做眼保健操时会按摩脸上的穴位,对眼睛有一定的保健作用。但前提是动作必须标准,还要坚持做才可以。我觉得不能提高视力,只要能保持近视不要加深就已经很不错了。但肯定不能使黑眼圈消失。请看黑眼圈形成的原因:黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神,很多人想要去之而后快,到底为什幺会有黑眼圈呢?黑眼圈又该如何来预防、治疗呢? 根据一九九二年法国洛昂医师的报告,造成黑眼圈的原因包括下列: (一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加; (二) 眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深; (三) 眼代出现造成阴影; (四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; (五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 这些原因有的人可能会合并发生。 黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式

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