素炒土豆丝炖乌鸡汤最正宗的做法？

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打算好材料

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乌鸡剁成几块，猪展也切成大块

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洗净材料，放入炖盅内

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组建乌鸡和猪展，涌入凉开水

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盖上盖，放入电炖锅，设置炖汤模式2.5小时

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到最后5一个小时时加入杞子，加入盐调味便可

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味道鲜美的乌鸡汤

月子期间的女性老爱可以不多喝乌鸡汤来补充身体的营养，而乌鸡汤怎摸炖好喝又营养，方法常常觉得也很简单的，就是将乌鸡放进水中熬两小时以下，但是的要加上生姜、大葱等调料品，同样的还是可以放少量的食用盐，等到水开以后就可以将火调小到最大时，再渐渐地炖烂。

反正女性在月子期间反而是可以喝乌鸡汤，还可以不喝那些汤来补充营养，例如最常见的一种的猪蹄花生汤、鲫鱼汤，排骨汤等，并且对于要进行母乳喂养的女性的要大量喝汤，另外可以不早上喝纯来另外身体的营养元素。但而在月子期间女性身体较弱，另外子宫复原，因此见意女性要最好不要必须卧床，并且要尽量减少少熬夜，只不过长期熬夜很有可能会导致女性免疫力下降，而且太容易导致感冒。

1

红枣、桂圆、枸杞各10颗，冼净放入碗中，倒入清水侵泡5二十分钟。

2

乌鸡半只，切成小块，洗净放入碗中。

3

碗中舀入沸水，将乌鸡烫5二十分钟，捞出洗净沥干备用。

4

将烫好的乌鸡，浸泡好的红枣、桂圆，大葱葱白1段、老姜3片，放入电饭煲中，倒入料酒30ml、清水适量，你选择煲汤键，小火炖煮约2小时。

5

开盖加入盐3g，放入后枸杞，搅拌均匀，盖上盖子不再慢炖5二十分钟,盛出即可解决。