冬天需要补肾吗？如何养生？

好多中医师或中医爱好者都认为每个人冬天都要补肾。其实这个观点不是很正确的。要分别来讨论，假如当事人是秋天冬天出生的，他本来肾就很好，肾水很足，那么冬天补肾就会补出问题来。尤其是对冬天出生而本来就水旺的人来说，再补肾水，则水更旺，健康要求阴阳五行的平衡，水太旺，再旺上加旺，水过旺也会得得病，得与肾相关的疾病；更严重的是，水过旺火就会弱。火为心脏，水旺就灭火，就对心脏产生非常大的压力，所以冬天得心血管方面的病比较普遍，就是这个原因。

所以当季补五行的观点是不很正确的，要根据各人的实际情况分别讨论。真正要冬天补肾的人，应该夏天出生的，肾阴很虚的人。春天出生而木旺之人，也不能冬天补肾，因为本来当事人木旺，再补水，则水又生木，木气更旺，就会肝气郁结，木旺克土，就对脾胃不好。凡事都不要一概而论，要分别对待！

张医生为你解答：喝茶，有讲究，你知道吗？

你可能不会喝酒，但大部分人多少都能喝点茶，喝茶的好处，不再多说，植物饮料，当成一种爱好就行，要是本着功效去喝茶，那就本末倒置了。这里跟大家说一下不能喝茶的三类人：

1.有胃病的人

茶叶中富含咖啡因，咖啡因能够刺激胃酸分泌，对正常人来讲，这没什么问题，但是对胃病患者这却是很大的问题，胃酸负担过重，会加重病情，所以你是慢性胃炎、消化性溃疡的话，不要相信红茶“养胃”这种鬼话。

2.有心脏病的人

如上所述，茶叶中含有咖啡因，咖啡因会使心跳加快，有心脏病的人，一定不要饮浓茶，这会加重心脏负担。

3.容易失眠的人

容易失眠的人，最好不要喝茶，很多人喝茶后彻夜难眠，除了与咖啡因有关，也与个人体质有关。

所以，茶虽然是个好东西，但是并不是人人都能喝，你是不是以上三类人呢？

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