有人说现在的水果已不能当养生保健品了，你怎么看？

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水果就是水果，水果里有人体必需的维生素可以作为食物来补充，但不可以当营养品来使用。水果是人人必须要吃的，是每一天当中都要吃的，不吃水果会给人的身体带来营养不均衡等问题，所以吃水果很重要。

同样的道理，人的身体健康还需要有其他营养素，比如蛋白质、碳水化合物、矿物质等这是水果给不了的，还要吃其他的东西，根据身体所需，单纯的把水果当保健品有局限性。

另外吃水果的时候要清洗干净，大家都知道水果上有很多农药而且是脂溶性的是不容易清洗的，有的朋友可能会去掉皮但去皮会使营养打折扣，所以要买一款好的洗洁精非常有必要给大家推荐一款绿叶的专门用来清理水果蔬菜农药的洗洁精非常环保实用也特别好用。

谢谢！

老一代人为什么如此信任保健品，原因有三：1）这一代人比较诚实，相信人，他们不了解现代商业营销模式对普通人的影响。2）这代人，除了那些有较高文化，肯学习者，大多数人对什么是真正营养学理念缺乏了解，人云亦云，把保健品当作治病药物。所以比较会相信他人的诱惑。3）老年人处于健康上的问题，急切于养生，缓解衰老和疾病控制，一些销售商利用老年人的这些心理特点，专攻这一群体，我们的父母也上过当。因此，我们只能尽力提高这一代人营养学知识。其实每一个人的体质和身体状况是不一样的，所谓保健营养补充也是不同的，要根据自己的特点补充缺少的营养成分。