亲，养生我觉得就是平时亲，养生我觉得就是在平时的饮食生活中不去注意这方面的问题
上班时可以追求高效率，下班后做一些轻松、缓和的运动；保持健康的生活习惯，周末假期多出去走走；保持充足的睡眠；闲暇时冲泡养生茶…生活有张有弛，动静结合才是“轻养生”的健康之道。
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亲，养生我觉得就是平时亲，养生我觉得就是在平时的饮食生活中不去注意这方面的问题
上班时可以追求高效率，下班后做一些轻松、缓和的运动；保持健康的生活习惯，周末假期多出去走走；保持充足的睡眠；闲暇时冲泡养生茶…生活有张有弛，动静结合才是“轻养生”的健康之道。
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