你们有为了日后的健康，来管理自己现在的饮食吗？

感谢邀请！暂时没有特意的去改变饮食。虽然每个人的体质不一样，但是少油腻、少辛辣、少贪凉少吸烟喝酒，忌暴饮暴食、饮食不规律等。这些是大家一般都知道的饮食定律。这些是对脾胃最基本的保护。

都说美味才能养生，胃以喜为补。吃什么，怎么吃，每个人都会问自己。现在大家考虑的是营养不营养、可口不可口，会不会吃多了，但是考虑了这些，并代表现在吃的一定比以前好。我们国家，其实是世界上最会吃的民族。

最家常的食物才是最好的食物。五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。谷物是人们赖以生存的根本，而水晃、蔬菜和肉类等都是作为主食的辅助、补充。

家常食物为什么是最安全、最滋补、最美味的，是因为从老祖宗时候就开始不断的验证：这些食物生命力足够旺盛、能够提供充足的能量营养。现代人一味求新求怪，恰恰是现在很多怪病出现的根源。

多吃五谷，多吃应季的蔬果，追寻自然。大自然给我们什么，我们就吃什么。

《黄帝内经》中讲：青色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾，也提到四季养生法则：春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾。

每个人体质不同，可以根据自己的实际情况，选择适当的进补就好。