一个人的生活中，早餐是最重要且最容易吸收的一餐。所以，早餐一定要吃好。早上要空腹喝一杯温开水，这有助于肠道蠕动，帮你清走肠道内的毒素。晚上建意少吃为好。
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一个人的生活中，早餐是最重要且最容易吸收的一餐。所以，早餐一定要吃好。早上要空腹喝一杯温开水，这有助于肠道蠕动，帮你清走肠道内的毒素。晚上建意少吃为好。
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