著名主持人赵忠祥老师癌症去世，不想患癌，要避开哪些饮食习惯，做好哪些防癌事？

人人都想长寿，都想活过100岁。生命只有一次，生命价更高，生命是钱买不来的。

随着人们生活水平的提高，也随着社会医疗事业的不断发展进步，癌症的治疗己经不是什么大问题，许多人患癌症经过治疗，有的仍然生活了十几年，二十几年，有的已经生活三十多年了。

现在最关键的就是，人人都要养成良好的生活习惯。据国内外专家普遍研究指出，良好的生活习惯是健康的前提，特别在饮食方面一定要注意，主要致癌食物有：一是红肉类食品，主要是羊肉、猪肉、牛肉，这些红肉可以吃，但不要天天吃、每餐吃，吃的量也要控制。二是少食用烧烤类食物，如烟火烧烤肉串类，北方人特别是少数民族地区这类食品较多，比如馕坑烤肉、烤排骨、烧烤鱼类等要少食用。三是油炸食品不要天天食用，食用油不要来回炸食品，要炸后倒掉。四是酒类，对身体伤害他很大，最好不要喝白酒，红酒、啤酒少喝为宜。五是食盐摄入量要控制，六是糖的摄入量也要注意，少吃糖和甜食品。

总之，身体是自己的，健康的身体是长寿的关键。所以，大家一定要养成良好的生活习惯，日常生活少吃肉食品，多吃蔬菜和水果，加强日常煅练，一年一次体检，有病及时治疗。