比如：多喝水让你皮肤很好；喝蜂蜜让你的肠道很滋润，减少便泌将军肚的发生；喝酸奶让你肠道内菌群平衡；各种食物给你提供不同的营养物质，所以不偏食使你营养均衡，充满健康活力；还有饮食规律会让你生物钟规律，精力旺盛，且减少肠胃病的发生．．．．．．
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