美容怎样才比较健康绿色

亲爱的楼主您好，很高兴回答您的问题，我是妮薇雅中医美容美发学校美容五班的connie，随着社会的发展，一些高科技的美容技术贯穿与市面，并且受到很多人的喜爱，比如整形，激光祛斑，彩光焕肤等，这些虽然达到了美容的效果，可是却治标不治本，随着年龄的增长，人的皮肤会随之遇到很多烦恼的问题，比如色素斑，皮肤暗黄，老化等问题，这些不仅与年龄有有关，而且与我们身体内部的五脏六腑密切相关，一些快速的高科技美容手段在美容的同时其实也在伤害着皮肤，一些激光治疗不但会损害皮肤对外界的抵抗能力，而且皮下组织也会手到伤害，这样到一定的年龄皮肤就会加速老化，因此这是一种很不健康的美容方法，那么怎样做既能达到美容的效果又能养生呢/？这就要利用一些医学知识以达到健康的美容，是从内到外美的一个过程，也就是平时多注意自己生活习惯，尽量少熬夜，多吃一些健康绿色的食物，如多吃天然红色的食物补心[红枣，枸杞番茄等]，多吃天然白色的食物对肺好[如萝卜，银耳，百合，莲子等]，多吃天然黄色的食物健脾[如黄豆，芒果等]，而多吃天然青色的食物补肝，多吃天然黑色的食物能补肾[如黑豆，乌鸡，坚果等]，把五脏六腑养好了，气血充足了。人的皮肤自然就好了，这也是最健康的美容方法，当然在内调的情况下，，也要注意外在的因素，平时在家要多做点补水面膜，外出时一定要做好防晒工作，这样皮肤才会更加滋润有光泽，才不会容易出现我们所担心的一些皮肤问题。