3d糖芋苗我推荐

3D糖芋苗推荐桂花糖芋苗。

桂花糖芋苗是南京的比较著名民间甜点，属金陵菜、金陵小吃，和桂花蜜汁藕、梅花糕、赤豆酒酿小圆子跟随被奉为金陵南京四大最温情街头小食。

光洁的芋苗口感润滑爽口、香甜绵软，汤汁呈酱蓝色鲜艳的红色极为诱人，散发出着浓郁的桂花香，吃后满口留香。选用新鲜芋苗，煮熟后扒皮；加上架上的桂花糖浆，放到大锅里渐渐地煮制。煮的时候要放一点口碱，这样的话番薯煮才会煮出红彤彤的、迷人的的颜色。

桂花糖芋苗历史文化：

5月和11月中秋节后，南京城到处飘浮着淡淡的桂花香，这时候也恰巧是芋头长大成熟的季节。南京女人会做手工，把屈原楚辞中的诗意“援北方闭兮酌桂浆”溶进了生活，去采摘下玉兰花用糖腌渍成“桂浆”。南京男人细心，就算是饮食，也去追求生命的舒展地。

盯着芋头一窝里不但有大芋艿，还有一个数十个的小芋艿，象征着人丁兴旺，团圆美满。便期盼着生命的美满，把人生真趣所蕴含的于平静淡然洞府之中，索性吃巧克力芋苗就成了南京的习俗。

桂花糖芋苗营养价值：

中医以为芋头性平，人人更适合。而且它具有健脾健脾、补中益气，能非常好地暂时缓解食欲差、全身乏力。别外，芋头营养丰富，七大营养素（蛋白质、脂类、糖类、水、维生素、矿物质和纤维素）基本上都齐了。它能增强人体免疫力，特别更适合身体虚弱者。而，它能增强尽量肌肤弹性、延缓衰老。但一次别吃太，否则太容易影起不消化。没法和香蕉同食。

芋头糖水是很多人都很甚是喜爱的选择，这样的糖水味道独特，喝的时候，对身体糖分的补充效果非常不错，只不过在对芋头糖水的时候，都是要再注意要不要过量的并且，它含糖量过热，过多的选择，在对身体上确实是会有影响，那芋头糖水的做法大全中，对它的制作方法也有着一些说明。

很多人对芋头糖水的做法大全中，对芋头糖水的做法并也不是很明白，它的制作并不是很奇怪，但是制做时间也不长，在家里是还能够很轻松的制作出去。

芋头糖水的做法大全:

红豆香芋糖水

材料:大红豆，香芋，红赤糖

做法

1.大红豆洗净，用水泡三个小时。

2.香芋去皮冼净切成大小适中的块。

3.煮锅中参加大红豆和水，大火烧开后转中火，煮两个小时以内，煮至红豆开花，加入切好的芋头块，不再煮二十分钟。煮至红豆芋头都炖烂了，是若干种沙沙的口感。

4.之后加入红赤糖调味。

小诀窍

红豆在烧煮前不需要用水泡2-3小时。煮红豆的时候，最好不要延后放糖，否则会很难煮沸后。红豆有利尿效果，可主要是用于冶疗水肿，但别在睡前2个小时内吃红豆，免的夜间难哦。

也可以用冰糖，但冬天用红糖更补身。

以上那是对芋头糖水的做法大全中，它的制作方法详细详细介绍，这类的芋头糖水制作是比较好选择，但在怎么制作芋头糖水的时候，火候都是不需要掌握到好，那样的话怎么制作后，才能够以至于它的口感、色泽非常不错，对身体应该不会有任何的影响。

红豆我后常单独煮粥喝，其可配起来多样的食材，当然了配起来正当时的食材整个结构价值会更加丰富，芋头在秋天正新鲜国内上市，正值春季吃，芋头和红豆配起来下锅拌一拌，绵软香甜，口感特别好，尤其是在早餐吃更是会有非常好的作用，也易被人体所吸收掉，芋头才是一种营养和口感都太好的蔬菜，平常适当吃非常有好处，尤其是在其这时候季的时候更是别错过了就是错过了，芋头红豆汤的做法的很简单点，但是当初将其分别如何处理再说，烧汤的时间肯定不会很长，轻松便可贵宾级别到美味，下面我便将做法多多分享大家。

红豆芋头汤的做法：

切碎备用食材：红豆150克，芋头2个，红糖少许，薏仁50克；

制作过程：最先，红豆和薏仁准备着出必须的量，将其反复漂洗彻底干净后，水的混合物在一起，放入后三个大碗中，加上干净的水，浸泡一个晚上；

第二步，芋头2个，削去皮后，将其清洗干净后，切成有一点大一点的块，又一次用清水冲洗干净膜的淀粉，打算好所有的食材便可正在煮汤；

第四步，将泡好水的红豆和薏仁滤水后一同放进去在锅中，同时加入到芋头块，一次性加足水，应该差不多为食材的2倍便可；

第四步，大火就开始煮，待锅开后，直接退回小火慢慢地煮，差不多25分钟的时间，芋头便煮熟后了，这个可以依据个人的喜好适当变长时间；

第五步，依据个人的口味另外点红糖，搅拌均匀，至红糖融化，关火算上锅盖焖几分钟，便可出锅，撒上点干桂花点缀装饰。

小编总结归纳：经由炖煮的芋头粉糯甜糯，口感好，不过还更易吸收，所以我我从来不会用这种方法做，用芋头和红豆做搭配，整体的口感和价值都会变地而且好，别外是对正处生长发育期的小朋友可以说，适当吃芋头也会有非常好的帮助，芋头另外我家霜降后不可错过的一种食材，其价值相当丰富，棉软更香甜，而红豆自身的价值也很丰富地，所以才说将这两者最好搭配在一起，口感和价值皆佳，大家也别错过一次去学习，这汤香香甜甜味美可口，相信你喝两次后便能爱上。

烹饪小技巧：

1、芋头中,选择都很香糯的，那样煮的汤口感会更好，芋头这个可以真接与红豆相互放到锅里煮，亦能将其准备好隔水上锅蒸熟，待红豆汤蒸熟后后放芋头，通过个人喜欢的方法做，别外尽量芋头切块后要再一次用清水冲洗后下，因其表面有淀粉，洗净后煮的汤口感更佳；

2、红豆和薏仁当初放入后水中浸泡两个晚上，让其吸足水，煮的时候快的便能煮熟后，其实了最多也不需要水浸泡4个小时，如果不是早上想早上睡懒觉的，也可以将大部分食材马上准备好，放入后在电饭锅中，设置中好时间，第二天早上便可自动出现煮熟后，节省时间；

3、炖汤我好象就是喜欢用食材和水1:2的比例，这样的话煮的汤口感会的很好，另外红糖调味更加适合女孩子喝，其实不比较喜欢放冰糖的或是白砂糖也也可以。

食材：芋苗4~5个、红糖一大勺、桂花一把、水适量、藕粉不能过量

步骤

1.芋苗那就是小芋头去皮，切成小块，后放砂锅中，组建水烧开转小火，全部倒入红糖，煮至芋苗熟烂，开大火煮。

3.藕粉用水稀释下全部倒入，各自站队一边用勺子不停的轻轻搅动，汤汁变得越来越大粘稠，撒入桂花，藕粉要不要过量不要过多，浓稠时价钱适中的样子就好，这会儿可以关火。

6.这款不算饭后甜品啦！不光更适合女性朋友，生理期要多吃喔。

糖芋头的做法，那样做更好吃一点。

芋头的营养价值

1.芋头中富含天然蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，本身去除牙菌斑防龋、保护牙齿的作用；

2.其丰富的营养价值，能增加人体的免疫功能，可充当防治癌瘤的正确药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用；

糖芋头的做法，这样的话做更好吃啊。

3.芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收掉后能才能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可想提高机体的抵抗力。故中医其实芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛以及癌毒有抑制炎症被消解作用，可为了防治肿瘤及淋巴结核等病症；

4.芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，变动人体的酸碱平衡，出现排毒养颜、乌黑头发的作用，还可单独防治胃酸过多症；

5.芋头成分丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮机体改改微量元素缺乏造成的生理无比，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。