最好不要穿紧身衣睡觉，紧身衣服包裹肌肉，容易使全身血液循环流通不畅，时间长了会出现血栓，这样的话就不好恢复了，睡觉的时候，最好是不穿任何的衣服，裸睡是最好的了，身体放松到极致，精神世界也会最佳状态，没有任何挂碍，可以轻松入眠，一觉到天亮，第二天身体会很舒服，疲惫感全没了，
不可以因为所料衣服不透气。对身体不好
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最好不要穿紧身衣睡觉，紧身衣服包裹肌肉，容易使全身血液循环流通不畅，时间长了会出现血栓，这样的话就不好恢复了，睡觉的时候，最好是不穿任何的衣服，裸睡是最好的了，身体放松到极致，精神世界也会最佳状态，没有任何挂碍，可以轻松入眠，一觉到天亮，第二天身体会很舒服，疲惫感全没了，
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