为什么有些香港、台湾明星那么会保养，如何做到的？

1.香港与台湾地处中国南部与东南部。那里气候长年湿润，不用涂抹大量的保湿产品，来调节皮肤的状态。

北方的天气很干燥，一年到头下不了几场雨，干燥是必然的。不管是明星也好，普通人也好，都需要大量的保湿产品，以保持皮肤的湿润。常年处在这样的环境下，再加上护肤品的使用，皮肤当然是不好的。再好的护肤品对皮肤也是有一定的伤害与副作用。所以，内地的大多数名星没有南方和港台那边的明星保养的好。

2.港台明星，尤其是香港明星，排除个别的，其它的都很少整容，基本都保持自然状态。

主要还是两地的观念不同。

内地太过追求表面上的美。很多明星为了生存有工作，基本都去整容，以符合大众审美。

现在网上的美女与帅哥，真的是千篇一律，毫无特色与气质，一眼过去，全长一样的脸。明星还好，她们比较有气质与气场，还能加以区别。

过度的整容，与美颜所带来的后遗症，在内地明星到了一定年龄之后，这些全在脸上呈现了出来。

香港那边不同，现在看香港剧，大多明星还是自然脸，很多都是圆脸。观众对明星的颜要求不高，只求她们的演技好就行。我发现大多数的港剧，里面明星的颜都很一般。但人的演技能弥补颜上的不足。让人投身于剧情，随着剧中人物走。

人在自然状态下，再加上护肤品的保养功夫，乐观心态，老的自然慢一些。这些就是两地明星最大的区别。

明星大部分都是靠吃青春饭的，所以保养当然是让自己变得越来越年轻了

你好，很高兴回答你的问题。四五十岁已经是人到中年，经过岁月的沉淀，不单单有了成熟稳重，随之而来的也有各种慢性病的困扰。今天就跟大家一块聊一聊四五十岁的人如何进行养生保健。

为什么四五十岁的人群容易出现各种慢性病，好多问题就会找过来，就像是一台机器一辆车，长期的磨损消耗，肯定会出现各种各样的问题，所以说一定要定期坚持喝保养，同样的，我们自己更要注意身体，一定要弄清楚，预防永远大于治疗，治未病会越来越被人重视。

那么到了这个年龄，到底有什么好的保养方法呢？我觉得首先应该从以下几方面进行保养。

第一，养成好的生活习惯，千万不要再自以为是，还把自己当做年轻人，一定要保证充足的睡眠，良好的睡眠对于身体的保养至关重要。

第二，养成好的饮食习惯，尽量不要吃寒凉辛辣刺激食物，特别是油炸食品，烧烤，肥肉，冷饮，冰镇啤酒等等。脾胃好才能做到吃嘛嘛香，养脾胃对于身体的健康非常关键。

第三，养成好的生活方式。千万不要再抽烟酗酒。

第四，养成好的运动习惯，经常参加体育锻炼，比如慢跑，打羽毛球，游泳，打太极拳等等，可以修身养性，还可以强身健体。

第五，养成好的心理调节，学会调节心情，避免发脾气，不要生闷气，心情放松可以养成好的心态，笑一笑十年少，还是有一定的道理的。特别是到了更年期，更是要学会自我心理疏导，千万不要钻牛角尖，多出去走走，陪朋友聊聊天，避免一个人闷在家里。

第六，保养颈椎，腰椎和膝关节，颈椎病可以导致心脑血管疾病，腰椎病可以导致活动受限，膝关节疼痛厉害，严重影响生活质量，人老先老腿，一定要多加保养，经常做做身体保健操，能吃能喝，能自由活动，才是正常的中老年生活。

其实，每个人都有自己的养生之道，体质不同，养生方法也不同，如果大家有什么好的建议或者想法，可以进行补充，欢迎在下方评论区留言！！！

据自身身体状况，采取相应的养生措施，个性特征不同，养生手段也不同。