什么是健康舞

健康舞毯，设置好了以后，跳开了，知道了脚酸啊，不过很愉快的。来源：( ) – 建康舞跳到腿软_原野68510_新浪博客    从最简单的跳起，上、下，左，右四个方向安排得很稳定，没有什么变化，你只要能够听着音乐的节奏就能够很流利地跳下来。当眼睛看着屏幕的时候，脚底就开始移位了。常常发现脚落下以后，踩点没有了反应，低头一看，走位了。再抬头，就跑掉了好几个节奏，就这样手忙脚乱的跳一起。不过，也不管，跳就好，跳就能够发热，跳就能够锻炼身体，跳就能够愉悦身心。所以啊，根本就没有在意过分数啊，什么的。今天选择了一个变化比较大的音乐，“MY FILE”有很多连续的方向，还有2连音，3连音在一起，还有需要双脚同时变换方向的要求，压根就得从头到尾不停的跳跃，～～～

健拼 音： jiàn  部 首： 亻结 构：左右结构笔 顺：撇、竖、横折、横、横、横、横、竖、横折折撇、捺组 词：稳健、 矫健、 健步、 健谈、 轻健、 康健、 健将、 健身、 顽健释 义：1.强壮，身体好：～康。～全。康～。稳～。～美。～身。2.善于，精力旺盛：～步如飞。～谈。