大同小异……建议选个好点的出版设出版的，比如人民卫生出版社、中国中医药出版社，稍微专业一些
今天在东方书报亭刚看到一本杂志叫《问健康画报》，封面挺好看的，有点中国风的感觉，粗略看了一下，里面是讲中医养生保健类的，内容比较实在，广告很少，跟市面上健康时尚类的杂志不太一样，可以关注一下~
你可以来这个网站，这个网站对营养健康方面说的非常全面，它是按照世界著名营养专家阿德勒.戴维斯的理论来描述的，非常贴近生活，全面而且易懂，你不妨可以看看http://www.51health.net.cn而且该网站还提供免费的营养咨询对于保健养生你可以去该网站的 营养科学观 和 营养与保健 栏目
日本人的养生保健是非常有特点的。具体如下：1、少食多餐。2、大量海鲜产品3、食物尽量保持原有口味，不多添加各类调味品4、少盐多醋5、爱食萝卜
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