天然养生茶有哪些？

大麦茶天然的保健饮品

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  当归、葛根、甘草、藏红花减缓更年期症状，又有美容养颜之功当归能抑制酪氨酸酶的活性，进而抑制黑素色生成，可治雀斑、黄褐斑。葛根中富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取物具有促进表皮发育，促进头发黑色素生成的功效，还可防止头发干燥、变白。  藏红花有“女性保护神”的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。

甘草：有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升高。

胖大海：只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，长饮胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。  

银杏叶：含有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其他副作用。未经加工的银杏叶不可泡茶饮用。

决明子：虽然有降血脂的作用，但同时也会引起腹泻，长期饮用对身体不利。

干花泡茶：饮用野菊花茶后少数人会出现胃部不适，脾胃虚寒者、孕妇不宜。  

正在服用西药的患者饮用中草药茶应注意，因为不适当地与西药合用可能对身体造成伤害。

所以任何一种中药茶最好都不要长期饮用。