你好 我觉得写的太多没用我简单的总结了几点老年人健康长寿的五要决如下：一个目的：以健康为目的。二个要点：潇洒一点，糊涂一点。三个忘记：忘记年龄，忘记疾病，忘记恩怨。四个有：有个老窝（住房），有点老底（积蓄），有位老伴，有群老友。五个要：要笑，要跳（活动），要俏（注意外形衣着），要唠（唠嗑），要掉（放下架子）。
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你好 我觉得写的太多没用我简单的总结了几点老年人健康长寿的五要决如下：一个目的：以健康为目的。二个要点：潇洒一点，糊涂一点。三个忘记：忘记年龄，忘记疾病，忘记恩怨。四个有：有个老窝（住房），有点老底（积蓄），有位老伴，有群老友。五个要：要笑，要跳（活动），要俏（注意外形衣着），要唠（唠嗑），要掉（放下架子）。
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老年人应该怎样养生呢？？？
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