怎样健康美容？

美容对于你们女生来说很重要是吧！呵呵！平时吃的和用的都应该注意选择化妆品.化妆可以让我们变的更美.虽然是做造型师,但是还是极力希望大家不要化妆.不管多好的化妆品都会对皮肤有刺激,造成肌肤的负担.但是一些职业需要,我们必须化妆.那么选择适合自己的化妆品就很重要.每个人应该都知道自己适合什么样.购买的化妆品基本就是两点.化妆品不要香味浓郁的,越淡表示加入的香料越少.要看质地,越细腻的越好.细腻指颗粒大小.上妆前我们化妆师是不主张使用护肤品的，因为容易掉妆.但是平常MM们化装还是先要使用乳液隔离化妆品的刺激伤害.上妆时间建议不超过5小时以上.越早卸妆越少受到伤害.一定要使用卸妆液,不要嫌麻烦.省了一时的麻烦,会让皮肤豆豆严重，长期化妆品没有卸干净更会引起皮肤发炎.还是强调,能不化妆尽力不要化妆,让肌肤轻松一些.而且白皙细嫩的皮肤所展现的美不是比化妆更自然更舒服吗?呵呵. 肌肤的保养.主张绿色保养方式.也是现在国际流行的.其实护肤品也是化学产品.不要以为可以乱用的.这两年我一直很少用那些瓶子罐子.除了卸妆没有办法用卸装液,我几乎都是用水果等保养肌肤.每天都要吃苹果,木瓜牛奶汤,红茶姜水,再加2片21金维他.苹果大家都知道是水果之王,丰富的维生素,还可以减肥.木瓜是美白的最佳水果,炖牛奶更是丰胸极品.我34D的丰满上围我想跟木瓜牛奶汤有莫大联系吧,呵呵.红茶姜水也是减肥佳品.维生素片也是维持身体跟皮肤的维生素所需. 用豆腐洗脸.最好是盒装豆腐.老豆腐的话也可以，去皮.在碗里捣碎.加一点点面粉和蛋清,让它有点粘稠.顺着淋巴打圈洗脸,瘦脸美白一起来.按摩脸部5分钟后可以停留在脸上一会.天然的洗面奶和面膜一起完成.洗干净以后白白净净,舒服,呵呵.而且什么皮肤都合适用,不担心过敏.如果是夏天,可以放冰箱上面,更加清凉. 臆仁加维E面膜.都是药店有卖的哦.捣成粉,每天用,一星期就可以白起来，是真的哦. 治疗豆豆的秘诀.用柠檬水,要稀释一下,清洗皮肤.再用牛黄解毒丸敷在豆豆上.3天一次.我同学用这个办法,坚持了半年,豆豆好了很多.豆豆是皮肤的难题,需要长期坚持战斗.不要气馁. 皮肤过了比较长时间会有死皮.我不会让化学品伤害皮肤的.那厚厚的死皮会让皮肤失去光泽.那么用盐吧.就是平时吃的盐.用水打湿手指,沾一些盐清清在脸上打圈,从下往上.可以去豆豆,清洗死皮.但是注意，一点点就可以,不要弄很多，会擦得很痛 保护你的樱桃小嘴.红润润的唇会让人很健康很漂亮.干燥的天气会让唇脱皮甚至流血.不要舔,因为唾液会让唇更干更紧绷.更不要撕,那样唇会变得更脆弱.用化妆棉沾吻牛奶敷在唇上.15分钟拿下.用手轻轻沾牛奶揉搓.死皮会脱落.再敷上厚厚一层橄榄油.用保鲜膜封上睡一觉,第2天,漂亮细嫩的红唇又回来了. 这个方法对手部保养也一样有效果.不过手部可以采用去死皮膏之类比较厉害的东西，手比其他地方粗糙嘛,呵呵 一 木瓜 木瓜具有美白 丰胸等美容功效 即可以生吃 也可以熟食 鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择 二 奇异果 奇异果含有丰富的维生素，果胶 果酸等可以给皮肤补充养分 预防黑斑 是皮肤更加的美白细腻 另外 奇异果还有降低胆固醇和帮助消化等功效 三 西柚 西柚富含维生素C以及大量的抗氧化元素 更难能可贵的是西柚所含的热量非常的底 所以是减肥的好帮手 根据美国一项调查表明正常的三餐都能吃上半个西柚减肥的效果很明显 四 柠檬 柠檬的美容功效也颇为丰富 可以抑制黑斑 美白肌肤 可以紧致肌肤 使皮肤光滑 还能减肥 五 香蕉 香蕉的润肠通便功效大家都知道 这样有助于排出体内的毒素 焕发有内而外的健康美丽 另外香蕉和蜂蜜调制的面膜可以美白肌肤 六 苹果 食用苹果可以排除我们肠道的铅 汞 锰 铍 等毒素 另外如果每天呢有保持吃苹果的饮食习惯 可以使皮肤光滑红润 七 草莓 草莓含有丰富的维生素C 经常食用能使皮肤光滑有弹性 此外草莓含有活性物质 具有较高的防癌抗癌的作用 八 枇杷 枇杷富含蛋白质 果酸 维生素 胡萝卜素等 枇杷具有明视作用 用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处 可以淡化斑点 九 火龙果 火龙果营养丰富 是一种低热量高纤维水果 因此深得减肥中人的喜爱 另 火龙果对防止便秘也很有效果 十 樱桃 樱桃含铁量丰富 因此具有促进血红蛋白再生的功能 可以防止缺铁性贫血 另外 樱桃还能使皮肤红润嫩白 消除黑斑