上联:无求便是安心法; 下联:不饱真为却病方。 上联:养生莫善寡欲; 下联:至乐无如读书。 上联:贪嗔疾,即君子三戒; 下联:定戒慧,通圣五经言。 上联:事因知足心常乐; 下联:人道无求品自高。 上联:五百里内人尊老大; 下联:九十岁了心犹少年。 上联:青菜萝卜糙米饭; 下联:瓦壶天水菊花茶。 上联:养生莫善寡欲; 下联:至乐无如读书。 上联:但知行好事; 下联:不用问前程 上联:万事莫如为善乐; 下联:百花争比读书香。
中国的养生文化是阴阳。阴阳两性,每一位没有阴则阳不能全,若没有阳则阴也不能全。属恺动态平衡,此消彼长,扶阴抱阳的生理基本特征。旧社会因封近礼教问题,寡妇不能再婚,导之身心阴阳失调、痿黄夭亡,就是其中一个道理。每个人的身体阴阳调和,则血压、血脂、血糖调和,五脏六腑调和,使人长寿健康。中医汉魏晋时期、名医张仲景所著“伤寒论\”处方,按阴阳四象的的“太阳,少阴。太阴,少阳\”区分病例开药方诊治,一直承传至今。阴阳养生,对人类生活、作息有紧密串系作用,中华民族自古至今,日出而作,日落而息,按时作怎,攴饮准时。夜静睡眠、充沛能量,夜为阴、阴沛而阳足,日间则精、神、气充沛。反之、日睡夜作、(整夜玩手机)。日间则渾渾噩噩,精神不振,机能调乱,阴阳倒乱,这是现今所说的“生物钟\”错乱结果。上述乃养生之道也。
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