健康与养生的面大，范围广，泛指与人体健康有关的养生知识。饮食与健康的面小，只限于人体饮食方面的健康知识。
虽然说养生与保健都是为了自身的健康，但严格来说还是有的：养生注重的是根本的调节，涉及每一个日常细节，确保身体的健康发展；保健注重的是对已经病变的身体进行调节，以期达到恢复健康的目的。
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健康与养生的面大，范围广，泛指与人体健康有关的养生知识。饮食与健康的面小，只限于人体饮食方面的健康知识。
保健和养生的区别？
虽然说养生与保健都是为了自身的健康，但严格来说还是有的：养生注重的是根本的调节，涉及每一个日常细节，确保身体的健康发展；保健注重的是对已经病变的身体进行调节，以期达到恢复健康的目的。
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