女人的健康知识

夏季怎么远离皱纹如果你在日常生活中注意皮肤的保养，持之以恒地坚持美容，就可以有效地延缓皱纹的产生。 　　首先，对每个人来说均应保持充足、健全、均衡的营养；　　其次，结合每个人的实际情况进行适宜、适量特别是持之以恒的体育锻练，始终保持健康的体魄；　　其三，建立良好的生活、工作习惯、生活作息制度；　　其四，对受任何疾病如外来创伤或精神上的打击和压力要有良好的承受能力、始终保持乐观的心态；　　其五，在皮肤美容医师的指导下，结合自…Tags: 皱纹 发布:admin | 分类:美容 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:1 2008年7月22日盛夏女性怎么远离黑头的烦恼盛夏来临，紫外线、高温、多汗齐来进攻。气温每升高1℃，油脂分泌就会增多10%！紫外线的加强，更会加速油脂氧化、老废角质的增厚。还不及时护理，黑头、痘痘就“猖獗”了！反“黑”先锋，赶紧出动！ 瞄准幕后“黑”手的黑头：油脂氧化！很多人觉得，所谓黑头就是平时清洁不净，留下污物。这个认识太浅表了！其实黑头的元凶，是“油脂氧化”！ 在油脂分泌特别旺盛的T区，是否总有黑头聚众起哄？就是因为皮肤分泌的油脂，接触到空…Tags: 盛夏 女性 黑头 发布:admin | 分类:美容 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:7 2008年7月21日水果怎么才能空腹吃水果怎么才能空腹吃 美国的营养专家指，空腹时切忌食用橘子、山楂、香蕉和柿子这4种水果。 橘子和山楂含有大量的有机酸，如果酸、山楂酸等，因此空腹食用会对胃黏膜造成不良刺激，从而导致腹胀、嗳气、反酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。 香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。吃水果养…Tags: 发布:admin | 分类:养生 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:11 2008年7月18日怀孕抽烟 化妆 电脑的危害怀孕抽烟 化妆 电脑的危害前3个月怀孕玩电脑有害吗,怀孕期间一天或二天吸一根烟有危害吗?化装可以吗?流产不能吧?注意休息禁烟酒，淡妆可，注意做好孕检，三个月做B超了解发育，妊娠22-26周的时候可来做个四维彩超产前排畸，四维彩超可立体显示胎儿的颜色、面、各器官的发育情况，甚至胎儿在母体里的状态也可以观察到;对胎儿畸形，如唇裂、腭裂、骨骼发育异常、心血管畸形等能早期诊断。了解胎儿宫内动态的一个胎动过程，再者动态摄录胎儿宫内资态，留作永久的纪念。…Tags: 怀孕 抽烟 化妆 电脑 发布:admin | 分类:怀孕 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:4 2008年7月17日日常生活中远离青春痘的妙招 日常生活中远离青春痘的妙招 青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。　　　　1、正值青春期发育的人；　　2、油性皮肤严重的人；　　3、长得瘦黑且男性化的人；　　4、喜吃甜食的人；　　5、经常熬夜的人；　　6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。　　青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺…Tags: 青春痘 发布:admin | 分类:美容 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:9 2008年7月16日起床后利用一分钟改善你的肌肤 起床后利用一分钟改善你的肌肤 早上总是很匆忙，还要洗脸、化妆水、乳液……一大堆，怎么办？今天就向大家介绍一分钟完成护肤的方法，很实用的哦！ 　　STEP 1 洗脸 　　干燥肌肤：最好用比较温和、不起泡的洗面奶。 　　油性肌肤：由于出油比较多，应该选择有一定泡沫的洗面奶。油性肌肤容易长痘痘，所以最好选用对肌肤没有…Tags: 起床 肌肤 发布:admin | 分类:美容 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:28 2008年7月15日太阳中的维生素D有延长寿命的功效 太阳中的维生素D有延长寿命的功效据报道，欧美专家的一项综合研究报告指出，服用足够量维生素D的人，死于各种疾病的可能性较低。 国际癌症研究所及欧洲肿瘤研究所的研究人员，对18个临床实验报告进行综合分析后发现，每天服用500个国际单位维生素D的人，与那些不服用的人相比，平均死亡率低7%。这项临床实验共涉及5.7万人，并进行了6年的追踪观察。 &…Tags: 太阳 维生素D 发布:admin | 分类:养生 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:8 2008年7月14日日常饮食的搭配让身体更健康 日常饮食的搭配让身体更健康.竹笋+鸡肉 竹笋味甘微寒，有清热消痰、健脾胃的功效。竹笋配鸡肉有利于暖胃、益气、补精、填髓，还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，适合体态较胖者。 　　 　　豆苗+虾仁 　　豆苗有助治疗咳嗽、胃痛等疾病，有利尿功效。豆苗配虾仁对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果。 　　 　　蒜葶+木耳 　　蒜薹…Tags: 饮食 健康 发布:admin | 分类:养生 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:14 2008年7月12日蔬菜中的丝瓜能起到什么美容效果蔬菜中的丝瓜能起到什么美容效果 丝瓜，翠绿鲜嫩，清香脆甜，是人们爱吃的瓜菜。　　丝瓜营养丰富，含有大量的维生素、矿物质及皂甙、植物粘液、木糖胶等物质。　　丝瓜的药用价值也很高，全身都可入药。丝瓜络水煎，加蜂蜜适量内服，可辅治尿路感染；丝瓜花有清热解毒功效，可用于治疗肺热咳嗽、咽痛、鼻炎、痔疮等症；丝瓜叶可消炎止血，擦治顽癣有一定效果；丝瓜藤有杀虫解毒的功用，捣碎外敷可辅治疮疡；嫩丝瓜作菜能清热祛风，凉血解毒，化痰…Tags: 丝瓜 美容 发布:admin | 分类:美容 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:16 2008年7月11日乳房的呵护需要每天进行 乳房的呵护需要每天进行洗澡：千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。 1、不要用太高温度的水洗澡，因为这样会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，越薄越松弛。 2、不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。 3、用喷头从下向上冲洗胸部，能起到