水煮三鲜做法如下:
1.准备食材:鱿鱼两只、花蛤五百克、海虾五百克、大白菜适量、黄瓜两根、大葱一根、杏鲍菇两个、干辣椒五十克、花椒十五克、生姜十五克、郫县豆瓣酱两大勺、大蒜一整头、料酒二十五克、食盐一汤匙生抽十五克、白糖一汤匙、胡椒粉十五克、小米辣十五个。
2.选大白菜心的部分(也可以用娃娃菜)清洗干净,杏鲍菇清洗干净后竖着切片,煮一锅开水把白菜心和杏鲍菇烫熟,捞出后铺在大碗底。
2.把干辣椒和花椒清洗干净控干水分备用,把生姜清洗干净去皮切片,大蒜去皮切片、大葱去皮斜刀切片全部装盘备用脊中。
3.起锅热油把控干水分的花椒、干辣椒、生姜、大蒜片下锅煸炒出香味后,加入郫县豆瓣酱炒出红油。
4.炒出红油后就加适量的水,根据自己要煮的海鲜量来定。加生抽和白砂糖煮开后用滤网把里面的料渣捞出来不要,捞干净后放处理好的海鲜盖盖煮开,把花蛤煮张开镇高,虾变色时就可以看出来了。
5.把煮好的海鲜装入白菜和杏鲍菇上,御野尺盛一点煮海鲜的汤,在上面放葱、芝麻然后浇上热油激发出香味就好了。
注意事项:我觉得自己家做的自己喜欢的口味就是最正宗的做法。所有调料、香料和配菜都可以随自己喜欢来删减或增加。煮的时常也可以根据自己喜欢的口感来调节,喜欢嫩的时间短一点,喜欢吃老的就煮时间长一点。
主材料
(1)海鲜:3种
鱿鱼:2只。个人比较喜欢小只的那种小管鱿,比较嫩,口感比较好。
鲜虾:半斤。一般是明虾就可以,最近比较贵,一斤五十多,2个人吃买半斤就够了。
花蛤:半斤。感觉大的比较好吃,挑个半斤左右。
(2)蔬菜:——可以根据个人口味加,土豆什么的都可以!
黄瓜:放了半条,切成3、4厘米的长条状
娃娃菜:比较小的娃娃菜一颗,切小段
玉米:一颗甜玉米,感觉棒棒哒,不要切太大,不然不好入味
木耳:喜欢吃嫩的,比较小的那种;大木耳比较旅镇脆,但是也比较
豆芽:喜欢绿豆芽,不爱吃大豆芽,买个一把
蒜苗:可以有可无,不爱吃的小伙伴可以稿镇穗不用加
芹菜:喜欢吃芹菜,另外加的,不喜欢的小伙伴可以不用加
2、配料——配料很重要!!
油、大蒜(切碎来)、花椒、灯笼椒、豆瓣酱、小辣椒、姜(切成丝给海鲜去腥提味)
3、步骤——记好烫菜顺序哦!
(1)把蔬菜烫熟了——顺序很重要!
第一步:先煮玉米,玉米不容易熟所以要煮得久一点!
第二步:烫木耳跟娃娃菜菜梗!
第三步:娃娃菜、黄瓜、豆芽一起烫。不要烫太久,太熟不好吃
注意:普通的清水煮就行,水不要重复使用,不然菜的味道比较差,就是没那么鲜啦~
(2)烫海鲜——先把花蛤、虾、鱿鱼用开水烫一下,半熟即可!
虾跟花蛤一起先烫,鱿鱼另外烫,不用烫太熟!
(3)调味——重点就在这里啦!
1、热油,热到差不多放点蒜炒一下!
2、接着放花椒、灯笼椒、姜丝进去、加少许鸡精!
3、放豆瓣酱进去一起炒一下
4、加入开水,煮3分钟左右
5、把烫过的海鲜放进去一起煮开
6、鲜美的汤汁出锅啦!
(4)浇汁!——最后一步啦!
把煮好的汤汁淋到烫过的蔬菜上,美味的水键卜煮三鲜就出炉了!!
用料
鱿鱼适量
虾适量
花蛤适量
黄瓜一条(辅料可以加豆芽、黑木耳、魔芋、藕片……
豆瓣酱一大勺
花椒、姜、蒜、灯笼辣椒适量
盐适量(咸淡看个人)
香菜少许
水煮三鲜的慧誉做法
黄瓜洗净切片
开水烧开加少许盐,下黄瓜汆烫一分钟左右捞起装盘铺底
分别把花蛤、鱿鱼、虾处理干净
同上鱿鱼切成圈状比较有口感
灯笼椒洗干净后滤干水用剪刀剪断去籽、姜、蒜也一样切细
热油下姜、蒜、辣椒下一半留些等下待用、豆瓣酱爆香后加清水烧开
把鱿鱼、花蛤、虾统统倒入锅里
大火烧开加盐调味待花蛤张开口、虾变色缺谈,继续烧开,时间要把握好不宜煮久,不然鱿鱼不脆虾过老,水开就好装大盘里,调料的话就无需鸡精一锅都是海鲜已经够鲜了。
铺上香菜
锅洗干净下油热把伏碧碰留剩下的辣椒爆香等油温变高时捞起辣椒
热油淋在香菜上面
小贴士
三鲜可以用别的海鲜代替,比如鲍鱼、虾菇等等,看亲们的喜好,里面的辅料也是一样可以用各种蔬菜代替。炒辣椒的时候火一定不能过大不然辣椒焦了的话汤头会有苦味
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