主料
鸡胸肉
200克
青椒
2个
辅料
油
适量
盐中贺
适量
白糖
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
步骤
1.所用食材
2.青椒切丝备用
3.鸡胸肉切丝
4.把切好的鸡肉,卖散派上一下浆,放入料酒,盐淀粉抓匀
5.热锅凉油,放入鸡丝滑炒
6.青椒用油煸炒一下盛出备用掘伏
7.炒锅上火,放入葱花爆香
8.放入鸡丝,淋入料酒,盐。白糖,和胡椒粉
9.再到入青椒丝
10.翻炒均匀,就可以出锅装盘了
鱼香鸡丝材料:鸡肉 250克、水发木耳5朵、胡萝卜半根、泡椒末30克、葱2棵、姜1小块、蒜5瓣、淀粉适量调料:食用油、酱油、高汤、香醋、盐、白糖、鸡精做法:1、将鸡肉洗净切成粗丝,盛于碗内,加盐和水淀粉调匀;2、葱姜蒜洗净切丝备用。3、木耳和胡萝卜切丝备用。4、把白糖、酱油、香醋、精盐、葱花、姜末、蒜末、高汤、鸡精、水、淀粉调成鱼香汁。5、锅内放油、烧至余橘五成热油时倒入肉丝,炒散后下入泡竖带团椒末,待炒出色时,再将木耳、胡萝卜丝和鱼香汁倒入,急炒几下即可。
鸡丝蔬菜炒饭含有多种营养物质和微量元素,但是要想把鸡丝蔬菜炒饭做的健康又美味还是需要下一番功夫的,下面味之院小编给大家分享一下制作方法。
一、食行晌材:
红萝卜半条、洋葱 1颗、鸡肉适量、西洋芹 2条、米饭 0.8杯、葱 2条、蛋 2颗、酱油适量、味之院炒饭炒面炒粉料适量
二、制作步骤:
1、热锅后下油,先炒葱。
2、加入蛋,稍微搅拌炒一下,然后盛出,再放入油。
3、洋葱跟红萝卜先炒软。
4、再加入西洋芹一起炒。
5、加入蛋、饭、鸡肉、味之院炒饭炒面炒粉料、酱油一起拌炒。
6、5分钟后,就可以享受美食了。
角瓜青椒炒鸡丝肉,是把鸡胸肉切丝滑炒后,再回锅与角瓜青椒配辅料一起炒制而成,口感清香,味道鲜美,风味独特。下面介绍角瓜青椒炒鸡丝肉的家常做法。
工具/材料鸡胸肉 150克,角瓜 150克,麻辣青椒棚巧 1个。
葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,五香粉,淀粉,料酒,蚝升拆油,油。
鸡胸肉用水冲洗干净,控干水分,切成丝。放入少许盐,料酒,五香粉,淀粉,用手抓匀,腌制15分钟。
角瓜用水清洗干净,控干水分,切成条(角瓜比较嫩,不用去瓜瓤)。
青椒用水清洗干净,控干水分,切成丝。切好葱,姜,蒜,备用。
锅里放入油加热,油热后放入鸡丝肉滑炒,炒吵和枣至鸡丝肉颜色变白,盛出备用。
锅里重新放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,蒜,爆锅。随即放入角瓜翻炒,放入料酒,蚝油。
角瓜炒至六分熟,放入青椒翻炒,青椒炒至断生,放入炒好的鸡丝肉,放入盐。
鸡丝肉入锅稍翻炒一下,放入味精,关火出勺。
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