【做法1:紫薯蛋卷】
1、紫薯切片蒸熟,加入白糖,碾成紫薯泥。如果非常干,可以少加一点牛奶打湿一点。
2、准备3个鸡如高蛋,50ml水,30g面粉,搅拌成糊状过滤,倒入锅中晃成2张薄饼,抹上紫薯泥,卷起来切成小段即可!
3、这样做出来的紫薯蛋卷,口感柔软细腻甘甜美味,简单又好吃。
【做法2:紫薯豆沙糕】
1、100g蒸熟的紫薯捣碎、20g白糖、100g纯牛奶,搅拌成细腻郑橡碧无颗粒的糊状。
2、准备150g糯米粉,放入锅中小火炒熟,炒到微黄,有糯米香味就可以了。炒过的糯喊举米粉吃起来也更营养,具有暖胃消食功效。
3、紫薯糊里加入大约120g炒熟的糯米粉,揉成软硬适中不粘手的糯米面团。分成30g的剂子,剂子揉圆捏出窝窝,放入20g的豆沙球,收口揉圆。
4、有模具的可以做成喜欢的造型。因为糯米粉紫薯都是熟的,做好就可以直接吃了。剩的30g熟糯米粉,是在制作过程中用来防粘的。
紫薯草莓球
材料:六颗草莓、一个小紫薯
把六颗草莓洗净,紫薯压成泥,裹在草莓身上,再把紫薯球切开就是好看又好吃的紫薯草莓球了。
4、花生紫薯糯米饼迅斗高
材料:一个紫薯、糯米粉适量、十几颗花生
紫薯销皮碾成泥和糯米粉混合,揉面团至面团不粘手,紫薯面团揉成一个个圆球,在其表面裹上花生碎,压扁后,放进锅里小火煎,直到紫薯面团颜色变深即可。
紫薯蛋包饭
材料:藜麦50g、薏米50g、半根胡萝卜、半根黄瓜、半个小紫薯、鸡亩尺蛋
藜麦薏米提前晚上泡好,用电饭锅把饭放进去蒸半个小左右,盛出备用,把胡萝卜、黄瓜切块,与紫薯泥混合,锅加热加入少量油,把食材放一起到锅里,倒少量酱油调味,鸡蛋炒好后放在上边,可以适当放一点番茄酱。
主料紫薯1个豆沙150g糯米粉150g辅料糖适量白芝麻适量
步骤
紫薯豆沙饼的做法步骤11.将紫薯对切成两半,放入锅中蒸熟; 2.将蒸熟的紫薯去皮后放入盆中; 3.趁热用勺按压成泥; 4.再趁热放入糖混合; 5.加入约紫薯泥一半的糯米粉; 6.将它们混合成均匀;
紫薯豆沙饼的做法步骤22.将蒸熟的紫薯去皮后放入盆中,趁热用勺按压成泥;
紫薯豆沙饼的做法步骤33.再趁热放入糖混合;
紫薯豆沙饼的做法步骤44.加入约紫薯泥一半的糯米粉;
紫薯豆沙饼的做法步骤55.将它们混合成均匀;
紫薯豆沙饼的做法步骤66.将紫薯面团和豆沙馅料分别搓成小团准备好;
紫薯豆沙饼的做法步骤77.紫薯面团按压成圆片,包入豆馅馅料;
紫薯豆沙饼的做法步骤88.包好后搓陪备隐成球状;芦厅
紫薯豆沙饼的做法步骤99.再按压成饼,表面上沾满水;将紫薯饼放入炒好的白芝麻里面,两面都按压让其粘满芝麻;
紫薯豆沙饼的做法步骤1010.烧热锅,小火将饼放入,慢慢煎熟即可;滚滑
紫薯豆沙饼的做法步骤1111.下午茶点心就做好了
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