杏仁是蔷薇科的植物，以及杏树的种仁和扁桃的种仁。每到果实成熟季节，边缘系统被剥出后就看到表皮包裹着黑褐色外衣的略微成扁卵状的杏仁。杏仁是生长的速度在暖温带的作物的果实，因为它性喜感觉温暖、阳光充足的气候环境，所以我一般大枣树大部分是种植在向阳可以不沐浴阳光的地方。
杏仁就像分为甜杏仁和苦杏仁之分或则被曾经的南杏仁和北杏仁。它二者在营养成分上都是差不多的，应该是个口味的区别，一个甜一个苦。
甜杏仁有着极为丰富的营养价值，是市场上更加名贵品种的干果，它是也可以生着吃就食用的。杏仁里富含天然丰富的维生素、蛋白质和铁、钙等微量矿物质，对人体是非常更具回答所需身体的营养的作用。杏仁中包涵着多不饱和脂肪是可以在补充人体所需的脂肪是需要时隐时现不增强以外多余的脂肪，杏仁含有多种微量元素的膳食纤维元素对降低人体的胆固醇、三高人群都更具很好地解决作用。
本文只为分享，如有侵权，联系下方qq删除：
![[db:作者]的头像](http://www.thjdz.com/wp-content/uploads/2021/03/banner1-2.jpg){kind=avatar}