自己做蛋糕,最大的愿望就是吃的健康,没有多余的添加剂,糖的含量和油的含量降到最合适的状态,这样吃起来自然更健康,也不会没有味道,可以调整到自己刚刚好满意的清甜程度,经常吃的话还是选择清淡口味的,这样不会吃腻,而且越吃越香,也不用担心长胖,日常美食就是要这样恰到好处,就是合理搭配,这样吃才是王道。
这次的酸奶蒸蛋糕,分别试了无油配方,无糖配方。蛋糕中食用油不同的用量键做物对蛋糕也有不同的效果,做了好几次,感觉这个配方刚刚好合适,低糖,低油,适合家庭日常吃。健康与美味可以同时拥有。提前做好,当早餐也很合适,操作起来也方便,一个6寸的,两个人吃刚刚好。
用到的材料
鸡蛋:3个(每个60克),柠檬汁:5克,细砂糖:20克,低粉:40克,酸奶:50克,玉米油:20克
模具:6寸
做法步骤
1,先把鸡蛋的蛋清蛋黄分离,大家选自己喜欢的方式分离就可以了,新鲜的鸡蛋,鸡蛋很好分离,不新鲜的话,蛋黄容易散黄,分离的时候留意一下,不要让蛋黄滴进蛋清中。
2,蛋黄中放,食用油,酸奶,乳化均匀,搅拌几下,加入蛋黄后,很容易乳化开。不放食用油也可以,把油换成等量酸奶就是无油酸奶蒸蛋糕了。
3,筛入低筋面粉,用之子手法拌匀,混合到这种细腻的状态,面粉过筛后,可以更好,更快的混合成面糊,混合好后,放一边备用。
4,蛋清中放5克柠檬汁,这次用了20克糖,比平时糖少了10克,糖是蛋白最好的稳定剂,多一点,做的蛋糕固然很完美,但一般家里经常吃的话,还是选择低糖的好,这样吃起来更健康,同时这个胡猛配方,做好的成品也饱满。
5,蛋清打发到鱼眼泡状态加三分之一细砂糖,打发到细腻一点的状态,加三分之一细砂糖,打发到有小纹路的状态加最后一次细砂糖。最后蛋白要打发几圈,停下来,检查一下蛋白状态,提起打蛋器有这种小尖角的状态就可以了。
6,蛋白分三次和蛋黄面糊混合均匀,用这种切拌的手法混合,也就是像炒菜的动作。大致混合好,放入切碎的蔓越莓丁,拌匀。
7,倒入模具,轻轻晃平面糊,这个面糊特别细腻,看不到气泡,但还是要震一下,做到万无一失。
8,模具放入电饭煲内胆,盖一个奶锅锅盖,在盖一个炒锅锅盖,大家可以发挥想象,只要避免水蒸气进入蛋糕体,蒸蛋糕就不会失败。这个是关键点。这个方法做了好多次,不下十几次,没有塌陷过,给大家做个参考。
9,做蛋糕之前提前烧开水,模具放在蒸锅最底层蒸架上,中小火蒸50分钟,时间到,关火,焖3分钟。取出,震一下热气,倒扣晾凉,脱模,回缩一点也是正常的,这个蛋稿液糕是低糖,这个高度也是很不错的。
10,这个口味整体还是偏清淡的,绵软湿润,加了蔓越莓,吃起来味道酸酸甜甜的,更丰富一些。
这个是无油酸奶蒸蛋糕,配方一样,食用油部分,换成酸奶,就可以了,无油酸奶蒸蛋糕,口感也很好吃,只是脱模的时候脱的不整齐,可以看出来,外围是坑坑哇哇的,只是美观度差一点。
小贴士:
1,加食用油的酸奶蒸蛋糕,口感更湿润一些,不加食用油的蛋糕,脱模后表面不太平整,口感也很不错。
2,蒸蛋糕关键点,就是要避免水蒸气,如果一开始就进入水蒸气,蛋糕就是蛋饼,不会膨胀,如果后期进入水蒸气,就会回缩。
3,蒸蛋糕一般30分钟左右,蛋糕开始膨胀,如果膨胀慢,说明火力有点小了,需要多蒸10分钟左右。
主料:鸡蛋5个。
辅料:牛奶80克、玉米油20克、糖80克、低粉110克、白醋5滴。
1、分离蛋清和蛋黄,分别放入不同的碗中备用。(盛放蛋清的碗必须无水无油,否则会影响打发效果。)
2、蛋黄碗中倒入玉米油和牛奶。
3、用蛋抽搅拌均匀。
4、低筋面粉过筛入碗。
5、用刮刀搅拌成无干粉状态的面糊。
6、面糊过筛入碗,细腻顺滑。
7、蛋清中需放少许白醋或柠檬汁去腥。糖分3次倒入蛋清,先倒灶察入1/3糖,用电动打蛋器中低速打发至粗泡状态。
8、再倒入1/3的糖,转高速打发至蛋白册枣体积发白,出现纹路。
9、倒入最后剩余的1/3的糖,继续高速打发至蛋白霜成型。(提起电动打蛋器带出蛋白小弯钩,倒置打蛋器蛋白不滴落即可。)
10、分次将蛋白霜舀入蛋黄面糊中。
11、翻拌均匀顺滑。(注意:不要随意搅拌,要采用“翻拌”的手法,才不易消泡。)
12、倒入8寸圆模中。
13、用力震出气泡,盖上耐高温保鲜膜。
14、蒸锅中倒入适量水,烧开后隐姿茄放入模具,中小火加盖蒸约40分钟。(注意火候要保持中小火。)
15、关火,取出模具,揭开保鲜膜。
16、放凉后倒扣脱模。(放置烤网上,防止底部热汽凝结影响口感。)
17、成品。
蒸蛋糕的家常做法有哪些
导语:蛋糕的做法一般朋友会觉得很麻烦,因为有的人对烤箱的温度掌控的不是很好,很容易就会将蛋糕给烤糊了。其实做蛋糕也可以不用烤箱做,方法简单还不会糊。以下是我为大家精心整理的蒸蛋糕的家常做法,欢迎大家参考!
做法一
材料
鸡蛋2个,面粉1杯子,牛奶半碗,糖1勺,发酵粉1小勺(做面包的小勺),橄榄油1勺。
做法
1、先将准备好的鸡蛋放在干净的容器中打散,面粉里加入糖和酵母粉拌匀。
2、然后再将商所准备好的`两种材料相混合搅拌均匀,再继续加入牛奶继续搅拌,朝一个方向搅拌。
3、等到面糊变得很细腻,都搅拌开了,用颂桐筷子挑一下面糊会自然流动即可。
4、然后罩上一层保鲜膜,放在室温下静置。
5、发酵时间约2:30–3小时,面糊完全发起来了。
6、用筷子搅拌一下,加入一勺橄榄油,继续搅拌,让面糊变得平滑。野源坦
7、冷水上锅蒸,30分钟即可。小诀窍放糖的作用不只是为了甜,更重要的是糖友助发作用。
做法二
材料
3个蛋、100克幼糖、1/2汤匙黄油、100克自发粉、30克油、30克水、可可粉(适量)。
做法
1.搅打蛋、幼糖和黄油至浓稠。
2.加入筛好的自发粉,搅拌均匀。
3.再加入油和水拌匀。
4.将面糊分成2份,一份加入可可粉拌匀。
5.将一大匙白色面糊倒入烤盘中心点,然后再倒入一大匙巧克力面糊在白色面糊中心,再用白色面糊倒在巧克力面糊中心,以此类推,至所有面糊倒完。
6.锅子的水煮沸,然后将烤盘放入,蒸20~30分钟。
做法三
材料
南瓜200克,鸡蛋两个,面粉40克,白糖45克。
做法
1.南瓜切成块,放在微波炉转熟。然后过滤200克。
2.蛋白分次加入白糖放入无油无水的容器中打至硬性发泡,打蛋盆倒扣不倒。
3.南瓜泥加入两个蛋黄。
4.搅拌均匀后裂雀,再加入过筛的面粉。
5.搅拌均匀。
6.再加入蛋白。
7.用刮刀自下而上成均匀的面糊。
8.倒入活底蛋糕模具中。
9.上蒸笼,盖上保鲜膜,蒸38分钟左右。
10.蒸好后,会涨高一点。
11.取出从蛋糕底部将蛋糕取出来。
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