材料
梅花绞肉200公克,蒜末5公克,葱末10公克,三角油豆腐10个,红萝卜丝15公克,木耳丝15公克,香菜梗段10公克,肉臊卤汁100㏄,水100㏄,太白粉适量,太白粉水适量,鸡粉少许,蚝油1/2小匙,香油1/2小匙,糖少许,味醂埋迟1/2大匙,味噌1大匙,米酒1小匙,太白粉少许
做法
1.梅花绞肉放入容器中,加入蒜末、葱末与所有腌料拌匀腌约10分钟。
2.三角油豆腐在侧面划碰液念一刀,撑开表皮在里面抹上少许材料中的太白粉,再填入作法1的绞肉备用。
3.将作法2的三角油豆腐摆盘放入蒸锅笑困中,蒸约20分钟后保温备用。
4.将肉臊卤汁加水煮沸后,放入红萝卜丝、木耳丝、鸡粉、蚝油,度煮沸后加入太白粉水勾芡,再洒上香油拌匀成淋酱。
5.将淋酱淋在作法3的油豆腐上即可。
青椒炒豆泡。
1.油豆腐用手撕开不用撕断,青辣椒切段,蒜切片,半碗水(可用高汤)备用。
2.锅内放入菜籽油,六成热下蒜片爆香。
3.下油豆腐翻炒,炒至如图有点微焦,加入半碗水(有高汤更好)因为油豆腐比较干,加水能使油豆腐变软,更好入味。
4.水开后,放入青椒,大凯岩判火煮一分钟。
5.放入适量盐枣慧,酱油,蚝油调味,翻炒均盯改匀即可。
主要食材。豆腐泡,肉末。葱,姜。盐,十三香,生抽,老抽,料酒,植物油。香菜末。干辣椒。蚝油。白糖,鸡粉,水淀粉。
具体步骤。
一,肉馅中放葱花,姜末,盐,十三香。旦缓迟生抽,料酒,一勺熟植物油。拌匀,腌制半个小时。

二,豆腐泡切开一模李面,把里面的豆腐用剪刀掏出来。塞入腌好的肉馅。用勺子压实。全部弄好,备用。



三,锅中烧油,把豆腐泡肉馅那一面朝下。把它煎一下。煎至一面熟透,翻另一面。煎至全熟透,两面金黄。盛出来备用。



四哪此,另外起锅。烧油。油热放葱,姜,干辣椒。炒出香味,放生抽,蚝油,再加2勺清水。大火烧开下入煎好的豆腐泡。放少许老抽调色。再调入盐,鸡粉,白糖。烧开,盖上盖子,小火焖煮五分钟。然后开大火,淋入水淀粉勾芡。最后撒上香菜末。一道非常好吃的豆腐泡塞肉做好了
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