茄子土豆家常做法

茄子炖土豆
主料：茄子
辅料：青葱末、尖辣椒末。

调料：猪油、葱、盐、高汤、鸡精
制作方法
1．将土豆去皮切块；茄子切滚刀丁；葱切花；
2．坐锅点火倒入猪油，油热放入葱花煸炒出香味，加入土豆、茄子翻炒，放入盐、鸡精、高汤，转大火煮30分钟；
3．再将煮软的土豆、茄子用勺压成泥，加入鸡精，出锅前撒入青葱末、尖辣椒末。
。特点：香浓可口。
1.将茄子去蒂，洗净，切成滚刀块；
2.土豆去皮洗净，切成滚刀块；
3.香菜洗净，切成细末猛姿凯；
4.尖椒去蒂、洗净，切成细末；
5.将锅置于旺火上，放入豆油烧热，用葱段、姜片、蒜片炸锅，放入茄子块、土豆块，加入高汤（400克）、大酱、精盐、花椒粉；
6.翻拌均匀后，盖上锅盖烧开，转入小火保持开状，10分钟后再翻拌一次原料，以便入味均匀；
7.继续用小火保持开状，炖20分钟左右，见汤汁已少且黏稠时，放入味精、香菜末和尖椒末，出锅即可。
吃土豆的注意:
1、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
2、吃土豆，不要吃皮的颜色发青和发芽的土枝唤豆，以免龙葵素中毒。
吃茄子的注意:
1、茄子与墨鱼不能同吃;
2、茄子与毛蟹同食会伤肠胃，可以用藕解毒;
3、茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃，肠胃会不舒服，严重的可能导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。
4、过老的茄子不能吃，食后册敬易中毒。烹饪茄子最好不要。
茄子(紫皮、长):茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素e和维生素p，这是其他蔬菜所不能比的，维生素p可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所含的维生素c和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外，茄子所含的b族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。

茄子炖土豆的家常做法：
用料：土豆2个、茄子1个、蒜2瓣、小米辣2根团枝源、生抽2勺、塌态老抽1勺、蚝油1勺、盐适量。
步骤：
1、将土豆去皮后，切成1cm见方的小块，然后用清水冲洗一下，去掉表面的淀粉；茄子同样也切成小块状；蒜切成蒜末，小米辣切成辣椒圈。
2、锅中放入少许油，油温烧至5成热左右放入土豆块，翻炒3分钟左右。翻炒时最好使用中小火，不然表面很容易糊。
3、土豆炒好后，放入蒜末、小搭磨米辣和茄子，继续翻炒2分钟左右。
4、加入生抽、老抽、蚝油和适量盐，将其翻炒均匀。
5、锅中倒入适量清水，大约在将没过菜的位置即可，然后盖上锅盖，小火慢炖。
6、待汤汁即将收干后，即可关火盛盘。
7、成品。

家常茄子炖土豆怎么做？
主料：茄子 500克土豆 200克辅料：辣椒（青、尖） 20克调料：黄酱 20克盐 4克花椒粉 4克大葱 8克姜 7克大蒜 6克大豆油 15克香菜 8克各适量家常茄子炖土豆的做法： 1.将茄子去蒂，洗净，切成滚顷慧缓刀块；2.土豆去皮洗净，切成滚刀块；3.香菜洗净，切成细末；4.尖椒去蒂、洗净，切成细末；5.将锅置于旺火上，放入豆油烧热，用葱段、姜片、蒜片炸锅，放入茄子块、土豆块，加入高汤（400克）、大酱、精盐、花椒粉；6.翻拌均匀后，盖上锅盖烧开，转入小火保持开状，10分钟后再翻拌一次原料，以便入味均匀；7.继续用小火保持开状，炖20分钟左右，见汤汁已少且黏稠时，放入味精、香菜末和尖椒末，出锅即可。

更多家常茄子炖土豆信息见薄荷网食物库boohee/shiwu/jiachangqieziduntudou。
土豆烧茄子怎么做？
主料：土豆 150克茄子 100克辅料：青椒 100克猪肉（瘦） 100克调料：料酒 10克酱油 15克白砂糖 10克盐 3克味精 2克大蒜 15克大葱 10克胡麻油 10克淀粉（豌豆） 25克花生油 70克各适量土豆烧茄子的做法： 1.将土豆，茄子分别去皮、洗净，切成均匀的滚刀块。

青椒洗净切成菱形块；猪肉洗净切成片，用湿淀粉10克抓匀上浆。2.将土豆、茄子分别入七成热油中炸透，至呈金黄色时捞出。
青椒片放入油锅一氽倒入漏勺沥油。3.锅内留底油50克烧热，放入肉片炒散至熟时，加葱蒜末，烹入料酒、酱油，加白糖，放入土豆块、茄子块，加精盐、鲜汤烧开，再放入青椒、味精略烧入味，用湿淀粉15克（5克淀粉加水）勾芡，淋花椒油，出锅装盘即成。

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茄子炖土豆怎么做好吃
土豆炖茄子尖椒的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱延缓衰老食谱糖尿病食谱高血压食谱痛风食谱

口味：咸鲜味工艺：炖土豆炖茄子尖椒的制作材料：主料：土豆（黄皮）250克

辅料：茄子（紫皮，长）20克，辣椒（青，尖）100克，黄瓜50克，胡萝卜25克

调料：酱油3克，盐4克，味精5克，花椒3克，大葱10克，姜10克，碧春大蒜（白皮）5克，猪油（炼制）20克教您土豆炖茄子尖椒怎么做，如何做土豆炖茄子尖椒才好吃1.将长茄子去蒂，洗净，雀模切成块；

2.土豆去皮切滚刀块；

3.葱、姜切丝，蒜切片备用；

4.花椒放碗内加水泡制出花椒水待用；

5.大尖辣椒去蒂、去籽，斜切成马蒂段；

6.黄瓜、胡萝卜均切成小方丁；

7.将锅置于旺火上，放入猪油烧热，用葱丝、姜丝、蒜片炝锅，放入长茄子块煸炒一下，添入高汤（400克），放入土豆块、精盐、酱油、花椒水、味精；

8.烧开后转中火炖至土豆块、长茄子块熟烂，加入大尖辣椒段、黄瓜丁、胡萝卜丁，再炖片刻，见汤汁已浓稠时盛出即可。家常茄子炖土豆的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱延缓衰老食谱高血压食谱防癌抗癌食谱

口味：咸鲜味工艺：炖家常茄子炖土豆的制作材料：主料：茄子，500克，土豆（黄皮）200克

辅料：辣椒（青，尖）20克

调料：黄酱20克，盐4克，花椒粉4克，大葱8克，姜7克，大蒜（白皮）6克，大豆油15克，香菜8克教您家常茄子炖土豆怎么做，如何做家常茄子炖土豆才好吃1.将茄子去蒂，洗净，切成滚刀块；

2.土豆去皮洗净，切成滚刀块；

3.香菜洗净，切成细末；

4.尖椒去蒂、洗净，切成细末；

5.将锅置于旺火上，放入豆油烧热，用葱段、姜片、蒜片炸锅，放入茄子块、土豆块，加入高汤（400克）、大酱、精盐、花椒粉；

6.翻拌均匀后，盖上锅盖烧开，转入小火保持开状，10分钟后再翻拌一次原料，以便入味均匀；

7.继续用小火保持开状，炖20分钟左右，见汤汁已少且黏稠时，放入味精、香菜末和尖椒末，出锅即可。
茄子炖土豆怎么做
原料：

1、长条茄子，记得，一定要长条茄子，那种圆圆的茄子是专门用来炒菜的。三四根，反正看自己的需要吧，茄子不要用刀切，而是用手撕和掰成适中的块；

2、土豆若干。大家一定要切记，土豆不要用刀改成规则的形状，只要每个土豆块薄厚差不多就行，要不受热不均匀会生熟时间不同；

3、大蒜，大蒜是一定要放的，这道菜，全靠大蒜和茄子美妙的反映才能出味呢。大蒜若干，最好拨皮的方法采用刀背拍打，然后在拨皮，随便在改几刀，不至于太大；

4、猪肉，最好是五花肉切片，不要太薄，自己掌握吧；

5、小葱。

方法步骤：

1、茄子、土豆都不用削皮（还是看个人喜好）；

2、土豆碎成块后一定要用清水洗两遍，把土豆表边的淀粉洗掉；

3、小葱切成葱花；

4、开火啦，向炒锅内加油，稍微多放点油，因为茄子比较吃油；

5、油温差不多后，下葱花爆锅，然后下肉翻炒，放点盐和酱油适量（酱油主要是调色）；

6、肉别炒时间过长，要不然肉就炒老了，不好吃。接下来将土豆和茄子同时下锅，翻炒；

7、在炒的过程中加盐、鸡精、味精、少量的醋（放醋是去除土豆的土腥味）；

8、翻炒到基本上茄子都过了油土豆颜色加深后，向锅内加清水；

9、加水量控制的原则是，喜欢汤多点的人就多加水，水覆盖到菜以上在高点。不太喜欢汤多的人，凭经验，水量控制到菜的四分之三位置；

10、盖锅盖子，不要把锅盖扣严，因为怕汤在加热过程中会溢出。在炖的过程中，还需要你自己按照口味适当的加盐和调味料；

11、如果喜欢土豆比较软、汤比较稠的人可以适当延长炖的时间；

12、准备出锅，出锅前20秒左右加准备好的大蒜，喜欢香菜或者香油的人可这时候加；

13、出锅；

14、老香啦！

做好土豆炖茄子有几个关键：

1、土豆去皮，切成滚刀块；

2、茄子不去皮，但千万不要用刀切，用手撕成小块；

3、多加油，把油烧热后，加进干的八角（小茴香）进去炸，炸去香味；

4、把茄子土豆一起倒进去，翻炒，等菜全部粘油后，稍微加点水；

5、加酱油，小火炖，注意不要糊锅哦。

6、等茄子土豆全把加进去的水吸收了，起锅，加入葱、蒜、盐、味精等。
怎么做土豆炖茄子？
1.茄子洗净

2.撕小块

3.土豆去皮，切小块

4.葱、姜、蒜切末

5.起锅倒油，葱姜蒜下锅，放排骨肉、茄子、土豆、胡萝卜，开炖20分钟

6.开吃
茄子炖土豆的做法步骤图,茄子炖土豆怎么做
材料土豆：1个；茄子：1根；五花肉： 1小块；尖椒： 1个；香菜：适量；葱：1段；黄酱：1大勺；姜：5克；蒜：5克；食盐：4克；胡椒粉：适量；色拉油：适量；茄子炖土豆的做法 1准备茄子，土豆，五花肉，尖椒，香菜，大酱，葱姜蒜2茄子洗净用手掰成同等的块3土豆切成同等块4尖椒切丝，香菜切碎，葱切段，蒜姜切片5五花肉切片6油加热，葱姜蒜炒香7加入五花肉翻炒8五花肉炒变色后加入茄子块翻炒9再加入土豆块翻炒10翻炒均匀后倒入适量的水11大火将汤煮开12加入两大勺大酱13加入少许盐14加入适量胡椒粉15慢火炖20分钟后转大火收汤，加入尖椒丝16临出锅前撒入香菜碎，翻炒均匀即可出锅。